学生来信

老师您好。我是一名大二的学生，入学已经一年半了，对自己的人生感到很迷茫。因为基础差，导致学习困难，成绩不理想，也没有获得评奖评优的资格，更没机会读研深造。自己慢慢对学习失去了兴趣，目标就是不挂科、达到毕业要求。这种想法是不是没救了，老师，我的人生就这样了吗？

老师回复

同学你好，很高兴你能来找我答疑解惑，感谢你的信任。生涯困惑、学习状态低迷以及心情焦虑是大学生常见的问题，先不要过度担心，听我慢慢和你分析，给你的提供一些建议。

当务之急，要调整好自己的心态，拒绝内耗，积极面对困难。每个年龄段都有不同的困惑。当你站在人生的十字路口，不妨停下脚步，欣赏一下周围的风景，再出发。

基础差没有关系，不要用现在的阅历批判当时年少的自己，现在努力也来得及。学习困难也没关系，分析原因找到适合自己的学习方法，可以做到事半功倍。静下心来，找到自己的优势和不足，现在开始强化基础，选对院校及专业，你会发现，考研不再是一种奢望。没有评奖评优也不再是一种遗憾，专业奖学金拿不到还有学业进步奖学金可以努力，“三好学生”评不上还有“第二课堂积极分子”可以争取。我们要时刻保持一颗积极乐观的心态，要有迎难而上的信心和勇气。

《论语》有云：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。

目标太低，动力不足，要及时调整自己的目标。设立目标既不能轻易达成，又不能很难完成，要学会设定短期目标和长期目标，并做好目标的分解，循序渐进，逐一实现。不挂科、达到毕业要求是一名合格学生的基本要求，不适合作为学习目标。大学的成绩构成包括平时成绩、实验成绩、期中成绩及期末成绩，是一个综合考评。如果综合成绩刚过60分及格线，这只能说明达到了结课的要求，对课程内容的掌握和应用是不足的。对此，一方面，我们可以借助院校组织的经验分享会，比如“学长学姐说”“保研分享会”“竞赛培训会”等，吸取借鉴他人的宝贵经验，少走弯路。另一方面，可以通过参加学科竞赛、企业实习等实践经历，强化对理论知识的学习，进而提高学习兴趣，形成良性循环。

仰望星空与脚踏实地。有了明确的目标，就要给自己制定计划，不要做“思想的巨人，行动的矮子”。简单的说，不能只将想法停留在嘴上，要体现在手脚上。“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”。勇敢地迈出第一步，每天进步一点点。

首先，找到一个安静适合学习的环境，如图书馆、教室，良好的学习氛围有利于全身心投入学习。根据自己目前的学习情况，合理利用课余时间，通过向任课老师请教、与班级同学探讨、观看网课视频等方式查漏补缺。其次，对于薄弱科目，养成记笔记的好习惯，可以帮助你提高听课的效率，还有利于进行课后复习，一举多得。最后，也是最重要的一点，要学会总结与提炼，尝试整理课程的重点和难点，并逐一击破，这样才能有效夯实基础，并在考试中取得理想的成绩。

现状绝不是终点，你的人生才刚刚开始，充满了无限可能。青春易逝，不要虚度光阴，更不要精神内耗、过度焦虑，奋斗的人生更精彩。相信自己，即刻出发，期待下次见面遇到一个蜕变的你。