根据教育部最新的统计，全国共有专兼职辅导员24.08万人，师生比达到了1:171。作为一名高校辅导员，作为学生成长成才的人生导师和健康生活的知心朋友，面对“00”后的大学生群体，该如何做好学生管理和思想政治教育呢？笔者认为既要练好“外功”，也要提升“内功”，柔中带刚，刚中有柔，“刚柔并济”，才能适应新时代的学生工作和思想政治教育。

一、修炼“内功”，强本领

欲成大器，必先修炼内功。面对新时代的大学生群体，他们具有思想活跃、见识广、个性强等特点，辅导员要提升自身专业素养，修炼“内功”，才能更好地做好人生导师和知心朋友。辅导员要修炼的“内功”有哪些呢？《普通高等学校辅导员队伍建设规定》（教育部43号令）中规定了高校辅导员的九大工作职责，《高等学校辅导员职业能力标准（暂行）》中详细作了规定。如何提升“内功”呢？辅导员“内功”的提升不能只是纸上谈兵，而要靠身体力行，才能“打通任督二脉”，达到最高境界。笔者认为的修炼方法是“多学”“勤思”“善总结”。

“多学”。学什么？首先要学习思想政治理论，这是辅导员开展思想政治教育的基础，传道者首先要信道、明道和懂道，方能传道授业解惑。其次是要学习教育学、心理学、职业规划及教师基本技能等专业理论，用科学理论来指导日常工作。再次是要学懂各类规章制度，才能够运用自如，事半功倍。

“勤思”。思什么？面对特点鲜明、思维活跃的新时代大学生，我们要思考如何顺应快速变化的时代和日新月异的技术，如何运用大数据、新媒体技术等手段开展学生管理和思想政治教育，如何提升学生工作的实效等。

“善总结”。为什么要总结？总结是由感性认识提升到理性认识的过程，是把日常琐碎凝练提升为指导经验的过程，是化“零”为整的过程，是辅导员职业素养提升的过程，是形成学生工作成果的过程。

二、“内外”兼修，速成长

辅导员工作的性质决定了不仅要修炼好“内功”，因为“内功”是基础；并且要勤于修炼“外功”，外功是手段。辅导员的“外功”有哪些？笔者认为，一是“笔力”，二是“脚力”，三是“嘴力”。

“笔力”。辅导员的工作多需要通过文字来呈现，一份汇报、一份总结、一份计划、一份案例等等多是日常需要，那么“笔力”就成为呈现效果好坏的关键了。辅导员要勤练“笔头功夫”，可通过工作日志、工作案例、工作随笔等方式锻炼提高，练就“妙笔生花”的本领。

“脚力”。辅导员的工作只有深入“一线”才能发现问题和矛盾，才能精准施策、因材施策。“一线”的工作就要练就“日行千里”的本领，要主动进课堂、进宿舍、进学生活动中，勤快的“脚力”能够让日常学生管理和思想政治教育更加有亲和力和针对性。

“嘴力”。如何能准确、有效地开展思想政治教育，传达精神，表达陈述是关键。语言表达是辅导员专业素养的呈现方式之一。辅导员要具备一名演讲者的口才，能说、会说还要说的好，要能将枯燥无味的文字转化易于接受的语言，让思想政治教育活起来。日常的班会、辅导员沙龙、辅导员素质能力大赛等是很好的锻炼平台。

三、“刚柔并济”，助管理

高校辅导员是高等学校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者、指导者。在修炼好“内外功”的同时，要做到“刚柔并济”，才能在学生管理和思想教育上事半功倍。辅导员如何练就“刚柔并济”的武功呢？一是以制度管理人。俗话说：无规矩不成方圆。辅导员要熟悉各项规章制度，同时要善于利用制度进行管理，做到令行禁止，在框架内做好管理。二是要柔性管理。辅导员工作是做人的工作，在学生管理过程中要以爱心、耐心和细心爱护每一位学生，成为学生的知心朋友。“刚”与“柔”的相互补充，让学生管理和思想政治教育更加“有血有肉”。

新时代高校辅导员的任务与使命是，以立德树人为根本任务，为党育人，为国育才。辅导员要牢记“辅”“导”和“员”的职责，努力做到“内外兼修”提升自身本领，“刚柔并济”帮助学生成长。