大学生实习是一门必修课程，也是大学生从校园走向社会的必经阶段，在这个阶段中，大学生的身份既是一名学生，又是一名职业人。前段时间，我所带的一名毕业生跟我抱怨说：“感觉实习学不到什么有用东西，领导天天让我做些琐碎繁杂的事情，不是端茶倒水就是收发快递，乏味无趣，还不如回学校学习。”实际上，在实习期间，有很多毕业生会出现相同的实习感受，实习前满心期待，恨不得快点逃离令人厌倦的学校；实习后迷茫失望，希望快点回归校园生活。如此反差，归根到底是我们的毕业生还没有明白实习的意义和价值，那么实习到底“习”什么呢？下面我们就聊一聊有关毕业生实习的话题。

一、“习”得过硬的职业技能

在知识经济时代，我们的毕业生只有具备过硬的专业知识和职业技能，才有可能胜任用人单位的各项工作任务，可以在专业技术上独当一面，这也是实习单位选人的基本要素。比如：实习记者应该具备较好的采写能力和语言沟通能力；实习教师要有一定的专业备课能力和讲课能力；Java实习生要有基本数据的应用能力和业务代码的编写能力；实习医生要掌握诊断病情和管理病人的能力。说到底，实习过程是毕业生从学校进入职场的过渡阶段，是从课堂理论知识向实际知识应用的转化阶段，也是补充完善所学专业知识技能的一种有效手段。因此，毕业生在实习过程中要依据职场要求，不断学习、继续提高自身专业知识和技能，只要拥有了“一技之长”，拥有了自己的“绝活”，就拥有了核心竞争力，才有可能为用人单位的发展做出更大的贡献。

二、“习”得良好的职业素质

职业素质是个人成才的必要条件，直接决定着大学生未来的发展。近年来，随着就业竞争日趋加剧，我们的毕业生将面临着更为严峻的职场考验，实习生之间的激烈竞争就成为了必然趋势。毕业实习是大学生展示“才华”的重要机会，要想突出自己，就要学会调整思维去适应外部变化，端正态度来把握发展机会。有人会问，同为实习生，为什么他可以在职场上如鱼得水，取得出色成绩，赢得领导和同事们的好评？其原因可以从多方面进行分析，但我认为比较重要的一点就在于个人的职业素质有所不同。在这里，我建议实习生要不断加强职场的自我修炼，掌握基本的职场礼仪知识、踏实做事、低调做人，建立良好的人际关系。同时还要学会迅速适应工作环境，设立工作目标，优化工作方法，提高工作效率，为个人的职业成功奠定基础。   

三、“习”得合理的职业规范

职业规范是一个企业的灵魂，它可以防止企业管理的任意性，保护员工的合法权益，并能够在正确的时间、用正确的方式引领企业得以顺利发展和延续。特别是在员工的培养方面，企业往往会利用职业规范来严格约束员工的行为，这样不仅可以打磨员工的品性，还可以实现企业文化的传承。职业规范是全面了解一个单位最直接的途径和手段，它能让员工更加清楚在该单位实习所拥有的基本权利以及应履行的责任义务，能够帮助员工迅速地融入新环境和新团体。所以，我总是在告诫我的毕业实习生，初入一个陌生的职场环境，学习和执行职业规范尤为重要，听从单位领导的安排，遵守单位的岗位职责和各项工作规范、操作流程，虚心向指导老师、同事学习，愉快地开展工作。

四、“习”得积极的职业态度

职业态度指的是在职业活动中，根据职业需求而表露出来的一种心理感情。积极的职业态度能够激发人的热情，增强创造力，帮助我们积累小成绩，成就大事业，滋养我们的职业人生。现如今，我们的毕业生利用一整个学期的时间出去实习已经是大势所趋，这既是个人的需要也是社会的需要。然而，有的学生会认为实习只是个形式，没必要去当免费劳动力；也有的学生因为实习岗位与自己专业不对口而选择“跳槽”；还有的学生在实习中做的是打杂跑腿、没有技术含量的事情导致厌倦实习。我认为，毕业生在实习过程中首先就要保持积极乐观的职业态度，找准个人角色定位，明确方向目标，认真努力工作，把实习当做愉快的学习和成长的过程，在简单重复的工作中不断提升自身的能力水平。

总的来说，我认为实习是一门学问，是锻炼自己、展示自己的机会，实习最重要的是学习如何让自己从“学生”角色转变为“职业人”角色，提高自身职业化水平，在小事中成就“职业化”的有心人，在实干中铺垫“职业化”的敲门砖，真正实现习有所得，习有所获。