实习到底有多重要，我能获得什么？

实习有哪些类型，我该选择哪种？

我需要大几参加实习？到底该从哪里找实习？

一份正规的实习是怎么样的？我要注意哪些方面？

相信很多中南大学的同学都有过被以上问题烦恼的经历，也都明白第一份实习/工作对我们日后的发展尤其重要，在职场上接触的第一个leader，也会对我们的工作思维、工作态度产生重要的影响。

首先让我们来思考几个问题

📌你为什么要实习？📌应该从哪里作为切入点？📌如何选择一份适合你的实习？📌找实习需要准备什么？📌找实习需要注意什么？

01 你为什么要实习？

无论是校招还是日常实习，实习经历都越来越重要，没有实习经历的简历，通常会在第一时间被HR刷掉。归纳起来，你有4个实习的必要理由：

      大学课堂更多授予学生的是理论性的知识。高校老师们或许十分精通理论知识，也有着丰富的工作经历，但尽管如此，他们也并不一定能百分百地从客户角度出发，对作品做出更契合市场的评价。但在相关实习的过程中，你能够真实地得到客户或者上级给你的严格要求和数次反馈，方案被要求反复修改也是常有的事。此外，参与实习还给予了你更多与行业前辈交流学习的机会，无论是对工作理念还是工作方法，都会有很大的提升。

      长期的日常实习能够让你对自己所处的岗位/工作有更深入的了解。以新媒体、社群运营的岗位为例，短期实习只能让你粗浅地学习什么是运营，运用什么工具、渠道去运营，从哪些方面去运营，知其然却不知其所以然，但是长期实习却能让你有机会学习这个领域更深层的知识。

      质的蜕变需要依靠量的积累，每个企业的产品、服务、理念都是不一样的，只有长期实习，才能掌握该领域的精髓。“博习而不深，只能得皮毛而失其本质”，如果你想成为该领域的佼佼者，与其实习100家公司，不如在一家公司深度学习与提升。

      这一部分可以根据科班出身和非科班出身/想跨领域求职这两种类型的同学来聊聊。首先是科班出身的同学。以英文专业为例，某些大学的英专在大三开始会进行专业分流，包括了如文学、信息管理翻译等方向；那么对于选择了信息管理方向的同学来说，便可以多去尝试与信息管理和英文相关的实习，在两者中找到自己更适合的领域。

      其次是非科班出身、想跨领域求职的同学。例如本科是商务英语专业、但是对新闻岗位感兴趣的同学，便可以考虑选择与新闻相关的实习，从而了解新闻从业者的实际工作内容和工作流程；对于想跨领域求职，或是对自己未来的工作方向不是特别清晰的同学来说，一定要通过实习去了解目标行业/岗位的实际工作状态，毕竟很多事情只有在切身体会过后，才能知道自己是否喜欢、是否能够胜任。

      许多同学在大三下的时候会开始考虑是考研还是工作。在这种情况下，提前的实习或许可以告诉你答案。在实习的过程中，无法避免会运用到我们所学过的专业知识，那么目前掌握的专业知识是否足够支撑你的意向岗位呢？又或是，在实习的过程中，你可能发现自己其实更偏爱于学术研究。

   涉及未来职业方向的选择，切忌人云亦云，随波逐流。考研是一个孤军奋战的过程，一定要有强大的意念和坚定的目标支撑；出国留学也需要经过一系列缜密筹备，才能获得理想的offer。因此，如果你感到迷茫的话，不妨通过实习来寻找答案，这段经历能够使你对下一阶段的学习/工作方向有更清晰的认知。

如果按照实习的含金量来划分，实习可以分为2种类型：

     ①　寒暑假大型实习

      ②　日常实习

寒暑假大型实习

 寒暑期大型实习，一般为大型名企校招的预备赛，求职难度还是比较大的，竞争也较为激烈，基本上需要提前半年关注准备，多在每年3月份就开始预热，一大批名企的暑假实习项目“万箭待发”。

但如果能够拿到这样的实习offer，并且实习期间表现优异，对于应届生来说就基本相当于保送秋招哦~如果有确定就业意愿的同学一定不能错过暑期实习。因为暑期实习项目是校招预备赛，所以企业会做一些针对实习生的培养计划，对实习生个人而言，不论最后是否能留下来或拿到return offer，都是非常有益的。

     值得注意的是，这类实习项目主要针对大三同学，但对于大一大二的同学，还是可以适当投递与尝试的。

日常实习

 这也是我们本期推送所要为大家重点介绍的，适合于在校期间，课业负担较轻又有就业打算的低年级同学。由于课业等因素，为降低时间成本，大多数同学会在学校所在地寻找非全职实习。如果是第一份实习，同学们可适当降低对企业的要求，以积累经验为主要目的。

 关键词：学校所在地、非全职、中小型企业。

     特点：岗位零散，没有一个项目\计划名称。

     这类实习工作内容相对较为简单，所以求职难度其实并不大！用对方法，大胆尝试即可。

     处于此阶段的同学可重点关注各大专业求职网站及app，里面除了包含大公司的求职信息，也会有许多发展较快的本地公司的招聘公告。对于想在邻近区域寻找实习的同学，此类渠道是一个不错的选择。

除此之外，其他以下几个途径，也能够帮你更快更直接地收集到更多类型的实习信息：

     但同学们需要注意的是，收集实习信息时，同学们需要擦亮眼睛，有些渠道信息不准确，以防止上当受骗！还要着重关注招收的人数以及时间安排等信息，以免错过或漏掉。如果遇到感兴趣的实习，一定要及时记下简历投递邮箱或者收藏其实习岗位，并记下实习的工作需求。

03如何选择一份合适的实习？

在了解实习类型及寻找途径后，问题又来了，我们该如何找到一份优质的，或者说适合自己的实习呢？我们可以先思考一份真正有价值的实习是什么？再从行业和公司的选择两方面去思考。

01 先认识你自己

  每个个体都是不一样的，世上没有所谓的最好的工作，只有适不适合自己之说。所以我们在选择行业和公司之前，首先要做的就是了解自己。问问自己：我找工作看重什么？加班少？薪资高？氛围好？稳定性高？...

      这里给大家推荐一个较常用的MBTI职业分析模型来做参考：

通过此类测试，我们可以更好地了解自己的性格以及相推荐的职业选择~除了这种性格测试外，我们还可以通过过往的自身经历来思考。

      你可以想想：从小到大，做什么事能让你的成就感max呢？或者说，你在哪些方面表现得比他人优秀呢？举个例子，如果你从小口头表达能力非常出众，在大大小小的讨论中，你总是能够抢占先机，那么，销售类的工作，你可以考虑试试呀~或者往外延伸一点，老师或许也可以试试？

      在有时间有条件的情况下，尽量选择比较小的试错成本，通过理论和实践的结合来深入了解自己，千万不要给自己设限~

02 如何选择行业？

      上面已经讲了自我认识的重要性，那么，接下来咱们就可以进入行业选择的讨论当中了。这里给大家几个tips：

   第一，尽量选择当前较热门的的新兴行业。“选择比努力更重要”，找对了行业方向，努力才能发挥最大效用。尽可能跟上时代潮流，我们才能吃一波行业红利。比如当下很火的互联网行业，众多青年才俊投身其中，造就了许多财富神话。前段时间刚从字节退休的程序员郭宇，正是互联网行业的红利获得者。因此，在进行行业选择的时候，科技的发展、历史的进程是需要我们纳入考虑范围内的。

     第二，了解不同行业对人才的要求，对照自己的性格和求职喜好，进行筛选配置。不同行业的人才能力模型是不同的，没有人适合所有的行业。所以在选行业的时候，我们也应该结合自己的性格、求职喜好和行业趋势，来进行综合选择。比如互联网行业，虽然普遍会较高薪一点，但是同时也要求抗压能力强、能加班，且迭代速度快。如果你是一个求稳的人，那么，互联网行业可能不是最适合你的，你可以转头考虑一下体制内等更加稳定的地方，这样才不会让自己太累~

   第三，多跟前辈交流。“站在巨人的肩膀上看世界”，有时可以使你的视野更加宽阔。在求职、选择行业的时候，我们也要参考一下前辈们的经验，多跟他们沟通交流。毕竟只有真正处于这个行业的人，才会有最真实的感受。

03 如何选择公司

      关于这问题，基本上可以归纳为大公司和小公司之间的博弈：该去大公司还是小公司？

大公司的平台、人脉、制度体系等等带来的好处，是毋庸置疑的，在简历上有大公司经历，求职的时候能起大大的加分项。但是，劣势也是有的，在大厂，普通正式职员都有可能仅仅只是在做拧螺丝钉的活儿，更别说实习生了。精细化的分工，可能会使你工作的接触面相对来说较为狭窄，极易只在自己的一亩三分地里面默默劳作，这一点是需要自己去衡量一下能否接受。

      再说小公司，相对大公司来说，制度体系并没有那么健全，平台可能也没有那么大。但是，好处也是在的，在小公司里，正因为人少，所以很容易出现一个人干三个人的活，作为实习生，也就意味着你工作的接触面会更广，能尝试到不同的工作内容。

      大小公司没有绝对的好坏，同学们可以先衡量一下各自的利弊，然后结合自己目前的实际情况来进行抉择~

04 找实习的过程中需要准备什么？

• 一份完整的简历

• 一套舒（xiu）适（xian）的职业装

• 作品（如果专业需要）

• 基本的职场礼仪、求职技巧

一份完整的简历

    第一份简历，可以不完美，但一定不能不完整。

     一份完整的简历大概包括以下内容：

个人基本信息：姓名、电话、邮箱、照片；

教育背景：就读时间、学校、专业，如果成绩优异，求职专业对口可加上成绩，写到本科即可；

经历：可以是在校内社团\学生会或任意组织的经历，也可以是实践经历，甚至可以是自己完成某个小组作业的经历，只要经历能体现你的综合能力，比如团队协作能力、沟通能力、资源拓展能力等等，具体能力与即将求职的岗位所需要具备的能力对应。（PS：每个岗位需要的能力不尽相同，可以通过阅读岗位的招聘简章了解）；

荣誉奖项：如果有含金量比较高的就写上，没有就不用写这个部分；

技能\兴趣爱好：有特别出彩的技能，可以写上；

自我评价：将自己的能力优势再做一次梳理，重点体现3个和岗位匹配度较高的，并简单用一句话来证明。

最后，找一个不错的简历模板，把相关内容美观的呈现上去即可~当然，如果你的求职目标是【大型名企的实习项目】，那么简历可能需要多次优化调整，保证自己的简历有竞争力，能够让自己进入到面试环节。

一套舒适的职业装

      根据行业特性来准备，有的企业对着装要求比较正式，那需要西装皮鞋的，请全套；

      如果不要求正装的公司，也建议大家准备一套较为职业的装扮，既然准备走入职场，那就请以一个职场人看待自己，过分学生气的打扮会很减分。关注几个穿搭博主，看看职业装扮是如何搭配的，做个精致的打工人吧~

你的专业作品

     加分点：对于需要对方手机查看的，能够生成二维码的就不要用网址。

基本的求职技巧

      不管是日常还是暑期实习，其实面试要考察的无非就是你与岗位的匹配度和潜力。那么，怎么考察呢？一般就是根据你提交的简历来进行挖掘你所具备的能力。

     所以简历复盘是面试当中必不可少的环节。简历复盘如何复？一般可以从每一段经历当中去思考：自己的角色、自己做了什么、产生了什么样的结果？过程当中遇到的困难以及如何解决、有什么收获等等。

      这里给大家推荐宝洁八大问（百度即可get），对于自己简历上的每一段经历，可以通过宝洁八大问来进行深入思考复盘。

      除了简历复盘，面试常见问题也可以提前准备起来，例如与岗位、与公司相关的基本常识和对自己的认知，根据具体岗位进行提前模拟面试。比如你要去面试腾讯的HR实习生，那么是不是应该先对腾讯有一个基础的了解？对人力有基础的了解？如果是人力招聘方向的岗位，是不是应该了解一下招聘常用的渠道？渠道的特点和效果？.....

      这些提前储备都能让你在面试中“脱颖而出”。

05 在实习过程中需要注意哪些方面？

                     

1、确认用工单位的合法性                      

                     

      对于自己满意的工作，在正式工作之前一定要确认用工单位是否具备法人资格，是否具备工商管理部门颁发的营业执照，是否拥有固定的营业场所。如果没有合法的执照、固定的营业场所等，一定不要同意工作。

                     

2、不抵押任何证件                      

                     

      当用工单位要求以学生本人的有关证件作抵押时，一定要拒绝，谨防证件流失到不法分子手中，成为非法活动的工具，证件的复印件也要谨慎使用。

                     

3、签订劳务协议                      

                     

      有些中介、用工单位在学生工作结束时以各种理由克扣学生工资，侵害学生利益。大学生应在工作开始前与用工单位签订劳动协议，协议书一定要权责明确，如工资额度、发放时间、安全等关系到学生切身利益的方面一定要在协议中详细说明。

                     

4、防止网络诈骗                      

                     

      有的个人或者小公司在网上发布信息，要求应聘者通过电子邮件等方式工作，比如翻译、创作等。然而学生从网上把邮件、创意等内容发过去以后，就会被告之不能采用，其实他们已经利用了学生的信息或智力资源，但是在网上很难取证。

对于日常实习

求职机会灰常多！求职难度并不大！

大家给自己多点信心，去投简历就OK啦~

                                                                            图片来源 中南大学就业指导中心