突如其来多点爆发的疫情，很多高校采取上网课的教学模式，网上教学给同学们的学习带来了很大的挑战，也打乱了同学们的学习节奏。但是无论是在家还是在宿舍都不能因为网上教学放松了学习的要求。所以如何上好网课，做到网课自律很重要。

如何上好网课做到自律，让我一起来寻找正确方法：

（一）营造良好的学习氛围

营造良好的学习氛围制定专属的学习空间。规划好自己的学习专属区域，在学习区域只做与学习相关的事情。如果你平时容易丢三落四，可以在上课前10分钟将你的学习用品（手机、电脑、耳机、纸、笔等）准备齐全，并把其他无关用品收拾到一边，创造一个干净的课桌环境。学习期间需用到手机时，那么最好在开始前，关掉手机里其他APP的消息通知，创造一个清净的硬件环境。同学们好的学习效果往往需要自律与他律相互配合，宿舍成员直接的互相监督必不可少，好的宿舍氛围的营造也至关重要。

  （二）制定可行性的学习计划

如果你想高效率地完成一项重要的学习或工作任务,最好能制定一个可执行的阶段性计划。首先,把任务分解成若干子任务,从易到难,先完成较易的子任务,再完成更难的子任务,各个击破，并及时进行自我激励。

如果你想完成一件小任务,不要只在头脑中想或在嘴上说,不妨立马着手去做。一旦真正完成一件小事时,就会发现自己还可以完成更多的事情。例如，放下手机,督促自己坐在书桌前旁,拿出老师布置的作业，要求自己静下心坐几分钟。如果真的按上面的要求去做,你就会发现：原本计划写半小时作业,结果不知不觉就写了两个小时。

（三）增强上网课互动性

网上授课，同学们看不到老师，老师上课得不到同学们的课堂反馈，这时候就要同学们积极和老师互动，提出问题和听课的疑问，把网上授课当成真正的课堂，积极的互动参与。在上课时做好笔记，记录下老师强调的重、难点。学习时，老师会提出一些问题，要积极参与，与老师互动与讨论，有问题及时向老师请教。将自己带入到真实线下学习情景中去，相信一定会有收获。

同学们无论线上还是线下的学习都需要我们有清晰的目标，高度的自律，希望以上的建议能够给同学们的网课学习助一臂之力。