“断舍离”一词出自日本山下英子所作图书《断舍离》，2019年入选年度十大 网络用语，其为一种生活态度，可以让人们在高速度快节奏的生活中找到轻松、舒适，简单的生活方式。

断：断绝不需要的东西

舍：舍去多余的废物

离：脱离对物品的执着，现在对自己来说不需要的就尽管放手

                ——山下英子

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1.如果你想要带三本书，但实际上你只有读一本书的时间，你会？

             

             

             

             

2

收拾屋子时，有些东西完好无损但是毫无用处，你会？

             

             

             

             

3

你有一个朋友，初遇时相谈甚欢，但是渐渐发现并不是一路人，你会？

             

             

             

             

4

微信里有好多不认识的人，你会？

             

             

             

             

大千世界

形形色色的人

应接不暇的事

模糊了我们的双眼

扰乱了我们平静的心绪

有时我们忙活了一天都不知道干了什么

回想起来只有辛酸和疲惫

长此以往

心理就会突感迷惘，惆怅，

做什么事都提不起精神

浑浑噩噩，度日如年

         

心理健康的问题时刻影响着我们

但是解决的方法

往往来自于我们自己

认真的审视自己

审视自己的生活，学习，额外的工作

只有和自己和解，敞开心扉

拿着属于自己的钥匙打开通往光明的门

           

           

           

断舍离的观念简单，踏实

反映到行为上

小到一个物品的取舍

大到人生岔路口的选择

都可以让我们的每一步走的从容洒脱

做有意义的事

无论回报多少

我们都会感到内心的富足

         

请大家正视自己的需求和情绪

让生命更加轻盈

END