2021年9月11日下午，大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任胡月教授，在主楼一阶报告厅为我校两区三地全体2021级本科新生讲述了入学教育心理健康第一课《大学新生活 积极新成长》，引导同学们正确面临生活学习中带来的新挑战，学会心理调节，与快乐同行，用爱和智慧成就自己，强大国家，勇于承担责任和创新，努力奉献青春力量。

胡老师在开场通过心理图片视觉体验、“渐进式躯体放松”等，引导新同学们进行自我觉察和躯体放松，帮助同学们体会内心的那份自信和宁静，体验心理调节的乐趣。在放松和开心的笑声中激发同学们关注心理健康的意识。

接下来，胡老师以习近平总书记的重要论述为引言，从健康心理对大学生成才的重要性、疫情下压力调节和科学规划大学生活三个方面，用真诚朴实的语言，生动形象的真实案例，进行了深入浅出的理论解读。还运用有趣实用的心理训练，引导同学们对爱与智慧、大学生活、生命价值的思考，帮助大学生培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

伴随胡老师的报告，同学们时而进入深沉的思考，时而报以热烈的掌声，有趣的心理体验活动让同学们自我觉察、自我体验、自我反思;现实的鲜活案例让同学们认知自己、了解大学、探索人生;专业的高深理论声声入耳，让同学们缓解了入学的压力，受益匪浅。同学们也深刻地体会到: 在疫情下我们面临的不仅是躯体生命的挑战，也是一个心理挑战，需要我们团结一心，注重心理疏导和心理危机干预工作，勇敢科学的面对，共同营造安全和谐成长校园环境和社会环境。

心理健康教育与咨询中心主任胡月老师是国内知名心理学者，中国心理学会CPS注册系统心理督导师，全国心理健康教育先进工作者，辽宁省优秀教师和心理名师。近年来我校心理中心开展新生“心灵家园计划”、“五个一工程”，通过“听一场心理报告，参观一次中心，做一次心理测评，体验一次团体辅导，书写一封亲情家书五个一工程来帮助新生快速适应大学生活。心理健康教育入学第一课，成为大工新生最喜爱最受益的课程之一，并于2014年在国内率先实现新生适应性心理团体辅导全覆盖，全校新生百分百参加心理测评，进行分类心理约谈和心理咨询干预，及时帮助化解心理危机问题，不断促进学生心理健康素质提升。

多年来，学校心理中心一直坚持注重心理育人工作，坚持育德和育心相结合，坚持科学生命价值观教育，未来继续将思想政治教育与心理健康教育有机结合，积极引导新时代的青年大学生，树立正确的科学的人生观、成才观，肩负起民族复兴的伟大历史使命，正确看待疫情，坚定前进信心，立大志、明大德、成大才、担大任，促进大学生提升耐挫折意志品质，不断地努力学习，立志成才，不负时代，不负韶华，为学校双一流大学建设和中国梦实现贡献力量。