（图源中南云麓谷微信公众号）

动起来，更青春

2023年8月8日

第15个全民健身日来啦！

盈盈夏日，正是运动健身的好时机

快来一起

一键解锁CSUers的运动健身风采吧！

怦怦的声音是心脏擂响的战鼓

滴滴的汗水是自律给予的勋章

这个夏天，在健身房

尽情挥洒汗水，释放青春力量！

@材料院20级本科生 大牛

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越运动越健康，越专注越进步！

@粉末冶金研究院20级研究生 汤翔

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定期去健身房运动，与朋友相互监督，形成良好的运动习惯，从运动中得到放松与快乐，缓解学习的压力，明白坚持的重要性

@土木院21级本科生 李天翼

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毛主席在《体育之研究》中提过：“体力充实，内部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之，何有于命中，何有于致远？坚实在于锻炼。锻炼在于自觉。”父母一直教育我，好的身体是革命的本钱，因此我从小就养成了运动的习惯。自初二进健身房锻炼，至今坚持了六年余。健身让我有相对美观的体态，让我在日常中总是昂首挺胸保持自信，也让我在每年的体育测试中游刃有余。同时，健身也是疏解内心压力的好方法，在各种器材之间挥汗如雨过后，洗个澡，走出健身房，清鲜的空气扑面而来，顿感身轻如燕，日间积聚郁结也烟消云散了。健身、读书都是考验人耐性的东西，不得急功近利，在这个相对浮躁的社会环境中，保持这两个习惯往往能让我们有着清醒的头脑。不论读书还是健身，其实都一样，不可缺一日之功。

@商学院22级本科生 史砚实

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在健身房锻炼，可以塑形可以运动，可以让自己大汗淋漓，忘掉所有烦恼，在塑造更好的外表的同时，对自己的健康更负责。

@人文学院22级研究生 衣姝凝

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健身房健身：配合有氧和力量，希望可以在这个夏天减脂塑形，提高运动表现，做更好的自己。健身的快乐不仅仅在于运动带来的多巴胺，更是对时间自由把控、不受束缚的自由感。

球类是埋藏在心底的浪漫

进球时嘴角扬起的微笑

就像夏日的骄阳

灿烂、热烈、美好

追逐着球，追逐着梦想

@体育教研部20级本科生 陶涛涛

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热爱生活的方式有很多种，于我而言，是与篮球相伴。在炎热的天气里运动，是对自己意志的一种磨练。在球场上，我喜爱篮球落地回弹的声音，享受着运动中挥洒汗水的快感。其实，有自己的热爱，也是很酷的一件事！

@人文学院21级本科生 李基业

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在这个假期，坚持打篮球使人受益良多。篮球是一项团队运动，团队合作至关重要。篮球同样需要耐心和毅力。在比赛中，遇到挑战和困难时，不能轻易放弃，要坚持不懈地努力。此外，篮球让我学会了坚持和自我超越。每次练习都让我刻苦努力，不断提高自己的技术和能力。通过打篮球，我不仅锻炼了身体，还培养了团队合作精神和积极向上的态度，这让我更加热爱运动，也更加珍惜与朋友们并肩作战的时光。

@商学院21级本科生 黄宝谊

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和家人一起打乒乓球很开心 可以让心情变得很好 余下时间也可以在期间和父母有更多聊天的机会！

@法学院23级研究生 冉汐

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羽毛球场上的每一次挥拍都是速度与力量的结合，当球拍与羽毛球碰撞的声音响起，我仿佛进入了一个自由与活力的全新世界，希望来到中南大学以后能把所热爱的羽毛球运动继续坚持下去！

这个暑假，

CSUers运动的脚步也走向了户外

在田间小道，在山野之间，

在马拉松的跑道上

他们沉浸在耳畔风声里，

徜徉在自然风光里

朝着太阳的方向，

前行至人生另起一行

@商学院21级本科生 王中泽

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“走近自然的时候，自然也走近了我”，这个夏天，我把脚步交给自然，登上了泰山。我一直认为，登山是一场向外行走，最终又回到自我的旅程。我感觉到泰山很大，却又很小，小到和我自己的身体有关。我用自由的速度，不急不徐向上攀登。直到登顶的那一刻，所有的疲惫似乎都被山风吹散，眼前一片开阔壮丽的风光告诉我，先前付出的一切汗水与努力都是值得的。

@自动化学院22级本科生 李修齐

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我是一名纯粹的跑步爱好者！在今年假期，我参加了呼和浩特马拉松。我几乎每天都坚持跑步，我很喜欢跑步时在户外放空一切的感觉，一切烦恼都会在跑步时消失，能感觉到的只有自己的每一次呼吸和清风拂过的快意。跑步让我每天都充满动力，也让我更加热爱生活。希望大家也能爱上跑步，强身健体！

@人文学院23级本科生 李美莹

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运动是生活的一部分，无运动不生活，我热爱户外运动，尤其喜爱跑步。我一般是匀速跑，把握节奏，让自己以最舒适的姿态，享受运动带来的快乐。风拂过脸颊、穿过臂弯，就像自然为你勾勒出一个更加完整纯粹的自己。拥抱运动吧，和自然撞个满怀，去发现生活之美！

生命不息，运动不止

健康中国，活力中南

让青春体魄强起来，让青春底色亮起来

这个夏天，让我们和麓麓一起

投入全民健身热潮吧！