着装方面，拿出一套舒适的便服，洗把脸，坐到书桌前，神清气爽地迎接新一天的学习；书桌上的东西不宜太多，将电子产品充满电，拿上必要的书本和笔即可；居家学习最重要的还是两个字——自律，合理安排好作息时间，早睡早起，才能更加高效地完成学习任务。

——环境与地理科学学院 马晏婷

线上网课期间，同学们都难免需要加入多个课程群。为了能够尽可能减少群消息打扰，同时避免错过重要消息，可以依据需要将授课老师、班长、学习委员等设置为“关注的群成员”。在收到消息的第一时间也需要尽可能避免拖延，能够及时处理则及时处理，若不能，则将待办事项及时列入to do list并标注好DDL。若你是个拖延症，也可有意将DDL标注为实际日期的前一天，留足提前量。

——外国语学院 林孙宇

建议课前做好预习工作。在家网课难免注意力不集中，对于一些比较难理解的科目，提前花20-30min的时间预习，上课时听讲会更有针对性，也能避免精神时刻保持高度紧张而造成疲惫。建议对每周的工作划分时间段。例如某个下午专门做某学科的作业或者某天晚上专门复习某学科。这样一周周下来有助于养成良好的学习习惯。

——化学与材料科学学院 王珈宁

线上课程与线下课程相比，一个重要的区别就是与老师的互动与沟通变少了。如果是腾讯会议的直播课程，我自己的经验是可以激情开麦和老师进行互动。课后如果有问题可以通过邮件、学习通、微信群等方式和老师联系。绝大部分老师会很乐意看到学生向自己请教问题。

——人文学院 沈顾欣瑜

长时间使用电脑或者手机，会在不知不觉间自动忽略千篇一律的提示音，于是就会出现签到过期、错过通知等等着实让人难受的情况。任何平台出现通知时，一定要看一眼到底是什么，确保信息无遗漏，也做到信息的有效筛选过滤。

——马克思主义学院 李志鹏

网课结束后，最重要的是要做到“今日事，今日毕”。我会选择先补齐今天的笔记，然后整理一天的知识点，梳理成一条新的脉络。不懂的地方可以反复观看课程录像或向老师请教。古人常说“温故而知新，可以为师矣“，每次的课后单元测验的错题也要及时整理，错题本对于学习上的查漏补缺非常有用。

——学前教育学院 董昕怡

“间隔性学习”，也可以成为“番茄工作法”。间隔性学习首先要准备好一张任务清单，每天开始学习之前，要将今天的任务逐项列入清单。其次，准备一个闹钟或者手机，将其设置为45分钟（间隔时间不一定，可自行设置）闹铃一次。每当铃声响起，停止手中的任务，休息5分钟后继续开始下一个阶段学习，直到完成任务。也许会有同学出现“充电2小时，学习5分钟”的情况，但如果给休息时间也设置一个闹铃的话，就会警示你要学习了。这种相对微观的时间管理方法，可以让你获得学习的效率、完成任务的成就感以及对时间的掌控感。

——教育学院 孙卓凡

网课期间我更倾向于无纸化学习，利用iPad进行分屏学习，一边听课，一边快速记下重点笔记，这样可以帮助我们集中注意力，提高上课效率。最后在课程结束后，再一次进行知识点的完整梳理与巩固。

——体育学院 杨卫婷

网课学习要注意对零碎知识点的系统总结，搭建自己的知识框架，每学完一章或几章后进行整体回顾，把知识点串联起来，也可以把相似的知识点放到一起集中对比理解记忆，此外，仅看课本很难确定自己是否对知识点的掌握程度，可以在做题的过程中，进行进一步的总结，完善到思维导图中或整理成专题的形式，方便加深对知识的理解以及后期回顾复习。

——信息与机电工程学院 孙艺茹

如今的我们正处在“视觉素养时代”，我们通过网络接触到的文字信息大多会进行可视化处理，这种视觉信息能够带给我们一定的感官刺激，形成点状思维网。同理，我们也可以将抽象的学习内容浓缩成几个关键词，让大量点状的知识内容以“可视化”的方式相互连接，由点及线地建立足够清晰的逻辑网。当然，可视化的笔记只是记忆与学习的一种手段，预习与回顾也是网课学习或不可缺的重要环节。

——美术学院 陈依宁

线上小组pre建议大家千万不要拖延到汇报前一周再准备，要提前完成团队分工，最好是每人做一个板块讲一个板块，小组成员之间再互相沟通检查，确保大家都对演讲内容心中有数。大家还可以多借鉴其他组汇报的优点，多在形式上创新、在内容上深化。在汇报前，可以先用腾讯会议端测试一下，确保屏幕分享、视频播放、PPT切换、麦克风语音等正常，以免正式演讲时出现问题耽误上课时间。

——对外汉语学院 陆熠

我在上网课时，添置了两个工具——三脚架和蓝牙耳机。我们可以根据自己的身高和站位来调整手机在三脚架上的角度，这样老师能看清自己每一部位的动作，进行及时指导。作为舞蹈专业学生，网课收音面对一定挑战。在较大的空地上，声音扩散，老师的声音并不一定能听清，音响又存在扰民的问题。这时我们需要蓝牙耳机来连接声音，能够较好地解决这一问题。

——音乐学院 梅议文

在时间管理方面，和大家分享时间管理的小妙招。第一是随手添加会议号到腾讯会议里，会议开始前3分钟腾讯会议会自动发弹窗提醒你预定的会议，这样就不用担心忘了上课或者错过上课时间啦！第二是随手把代办事项写在日历本上，这样一来加深记忆，二来也是对自己日程安排的梳理。

——哲学与法政学院 孙昕妍

因为疫情影响，各原定为线下的学术交流活动改为线上直播，网站内公布的会议号或链接会有较多免费的邀请函，这于我们而言无疑是一个开阔视野的好机会。若是有机会去现场也难免分身乏术，然而线上直播运用各个设备轮番上场，保证不会错过任何一场感兴趣的汇报。

——建筑与工程学院 孙高格

网课学习存在可以反复回看的优点。以个人为例，在直播课中遇到难点，或者有疑问的地方，把具体的时间点标注在我的笔记本上。如此一来，在整节课上完之后，我再次打开回放课程，就只需要按照笔记本上的几个时间点按图索骥，找到几个课程重难点，回顾一遍甚至多遍。

——旅游学院 狄书一

巧妙利用软件组合。如果个人条件情况与偏好合适的话，建议采用手写笔记/电子笔记+思维导图，具体笔记为详细内容，思维导图为宏观框架，可更好的从宏微观角度充分掌握知识。

✔ 电子笔记软件推荐：Notability、GoodNotes、Microsoft OneNote、MarginNote 3等（其中要收费的可以去寻求免费资源）

✔ 个人思维导图推荐：xmind（没有之一，功能强大）

✔ 共享思维导图推荐：石墨文档、金山文档、幕布等

——商学院 黄少钧

条理清晰、简洁易懂的笔记对于我们当堂学习和后续的复习都是非常有利的。我的经验是优先确定知识框架，醒目标注重点概念，并利用一些口语化的解释加深记忆。相比于平时上课，网课对同学们整理笔记来说更加方便。上课记不下来的内容只要轻轻截图，课后再详细整理就可以了。不仅是专业课，对于大三大四的学生而言，准备教资考试也可以用同样的方法哦！

——生命科学学院 马晓宇

保持健康的身体，乐观的心态；早睡早起，按时就餐，结合作息规律安排午睡与休息，注意不要带着手机休息哦；与此同时，疫情限制了走动，但无法限制我们运动，长时间的网课学习有些压抑，可以安排适当运动，出汗也能排解身心的疲惫哦。

——数理学院 叶婧雯

网课很容易因为没有上课的氛围而出现懈怠、注意力不集中等问题。我的方法就是给自己一些小小的仪式感，比如整理好一个宽敞整洁的桌面，把笔记本和笔准备好，手机放在抽屉里，营造一个良好的学习环境。虽然不能出校，但是也可以在做好防护的前提下，在校园里走一走，放松一下心情，锻炼身体，都有助于我们在学习中更投入。

——影视传媒学院 李纳米