有一句美丽的名言，是德国浪漫派作曲家罗伯特·舒曼说的“用光照亮人们内心的黑暗，这是艺术家的责任”。音乐最抚凡人心，即使我们并不专业，当我们听到好的音乐时，也依旧会为之心动，在难过、烦闷、彷徨时，音乐一定给了我们不少帮助。

（图为莫扎特效应示意图 张笑涵/提供）

音乐能成为抚慰我们心灵的良药主要是由于其惊人的心理影响力。“莫扎特效应”便揭示了音乐对我们心理状态的非凡影响——莫扎特音乐对大脑功能和心理状态能够产生积极影响。这类音乐能够提升人的情绪、增强专注力，甚至改善学习和创造力。这种效应的原理与音乐的节奏、旋律和和谐感息息相关。例如，快节奏的音乐能够激发我们的活力与动力，而悠扬平稳的旋律可以促进我们的放松和情绪平衡……当我们聆听音乐时，它会温和地影响我们的神经系统，促进大脑释放出一种名为多巴胺的化学物质，使我们感到快乐和放松。

不少心理学家将音乐对人情绪的影响力与心理知识相结合并充分应用到临床治疗当中，便诞生了一种小众的心理疗法——音乐疗法。这是一种基于科学研究并广泛应用于临床的心理干预，它常常被认为是表达性疗法的一种。在进行心灵干预的过程中，音乐治疗师会利用音乐及其在身体、情感、心理、社会、审美和精神方面的作用，帮助来访者改善和保持身体健康。据临床研究表明，音乐疗法在改善失眠、缓解抑郁情绪，治疗自闭症儿童和患有退行性疾病的老人上都有明显的作用。

音乐不仅是一种艺术的表现形式，更是生活中的一剂良药，耳机和音乐也可以成为我们恒久的庇护所和树洞。于我而言，音乐诗具有一定的力量的。他不是躁动的催人振奋，而是给予我安静思考的力量，让我在迷失时思考，它让我去尽情想象，找到最放松的自我，为我营造出舒适的环境，去逃离世界，又让我尝试融入，去揣摩生活与生命的价值，塔努松自己的人生轨迹与方向。

坐在车上，走在路上，生活中的每一时刻都有形形色色的人闯入我们的世界，正因此我的世界才充满爱与被爱，而音乐的存在则是将与所逢之人的所感所想都似电影胶卷般蕴于耳机。

来吧！让我们一起戴上耳机，随着按动播放键的进行，感受艺术之美，亦将一幕幕的今昔之感缓慢浮现眼前，寻找心田的那一剂良药。

（图为音乐艺术符号 张笑涵/提供）