拥抱源于人类最原始的肌肤接触的渴望
即使时代不断发展
这种原始的渴望依旧没有消失
而是逐渐融入日常生活
成为了人们交流中下意识的举动
心理学家认为
拥抱不只是简单的肢体触碰
其间更蕴含着治愈的力量
漫画绘制:张宇航
当我们拥抱另一个人时
我们经常会感到快乐和幸福
拥抱可以传达我们的感受和我们对彼此的感觉
每次我们真诚地拥抱一个人
我们实际上是在用一种永远
无法用语言解释的方式
来表达我们对那个人的爱和快乐
当我们与他人拥抱时,可以使我们的肌肉放松,释放身体的紧张,担忧被更多的快乐和信任所取代。
拥抱可以增加大脑中多巴胺的产生,增加大脑中血清素的生成,可以改善情绪,创造快乐,消除悲伤。
被亲近的人笼罩包裹的感觉
也可以使人产生安全感和归属感
当我们想用拥抱来帮助他人时
要明白拥抱的效果不在于时间长短
要注意对方是否愿意接受
拥抱的发生要顺其自然
符合当下的情景
可以结合语言的赞美
给予他相应的触觉、嗅觉体验
建立整体安全感的效果会更好
每个人都无法脱离社会独自生存
我们需要温暖的情绪传递
拥抱能让我们自信和亲切
它有助于加强我们的联系
并能打开通往我们心灵深处的大门
它有助于建立人们之间的信任感
让我们敞开心扉
请不要吝啬你的拥抱
用最质朴的交流方式
为内心泛起阴霾的人撑一把伞
图片来源:张宇航