春去夏至，又一年5.25心理健康节悄然到來，“5.25”的谐音“我爱我”，爱自己才能更好地爱他人。爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为进一步加强全校学生的心理健康教育工作，提高大学生的心理健康水平，营造积极温暖的心理健康文化氛围，安徽师范大学在赭山、花津、天门山三个校区同时开展了“5.25”心理健康日活动。本次主题活动将通过展览与游戏结合的方式，在轻松愉悦的氛围中帮助同学们更好更多地了解心理健康知识，拥有一颗“沐阳”之心。

同学们在参加“三行情书”活动（安徽师范大学 李小雨 提供）

心灵的阳光，是生命源源不断的动力，让心灵沐浴阳光，绽放青春的绚丽。在赭山校区，“爱的抱抱和幸福笑脸”活动让同学们懂得了更好的爱身边的人，拥抱世界，拥抱明天。“负面情绪投投投”通过在纸上写下烦恼，然后揉成纸团投进垃圾桶的方式，让同学们丢弃对过往生活的困扰，保留一个乐观开朗的自己。在天门山校区，“三行情书”的告白自己，情书里传递自我心声的方式，也让学子们看清了自己的内心，写在风车上的“情书”，也让心声在风中转动，又传向远方。“撕掉标签，自由做自己”，也吸引了更多的人前来，标签上“女孩子就是柔弱！”“男生怎么能流眼泪？”“你怎么这么胖？”……看着贴上各种各样的标签，学子们一个又一个地撕下了它们，把那些无谓的偏见统统丢迸垃圾桶。在花津校区，心理健康中心制作并发放卡片，让更多学子对心理健康有了科普。同时，各个学院也积极开展活动，体育学院通过知识竞赛来激发学子的兴趣、计算机与信息学院用画板和石膏娃娃来让学子释放压力、历史学院通过粘土制作来让学子感受到体验的快乐……

学子们积极来参加活动（安徽师范大学 李小雨 提供）

安徽师大组织开展了的这些心理嘉年华活动，让同学们在游戏中表达自我、认识自我和接纳自我。有效地促进了广大同学对心理健康知识的关注和了解。同时也培养学生们积极的心理品质，营造友善、尊重、向上的校园心理文化环境。

同学们写下对自己的祝福（安徽师范大学 李小雨 提供）

在活动结束时，每个同学都有着自己的感悟与收获，一位文学院的同学说道：“‘我爱我’不仅仅只是一个口号，而是做到每个人都关爱自己。只有好好爱自己，才能够好好地爱别人，才能好好的去爱生活、爱世界。”