学生来信

老师您好，现在大环境太“卷”了，而我是一个抗压能力没那么强的人，也不希望自己目的性很强地去做事情，我希望有自己的生活。但是这样就只能获得一个中下游的学业成绩、不太稳定的人际关系、不太明确的生活动力。考研、保研、留学、就业，这些事情似乎每个选择的背后都承载着难以负荷的压力，我很害怕出现“毕业即失业”的情况，我面临“卷不动”“躺不平”的困惑，我应该怎样调整心态呢？

老师回复

同学你好，感谢你的来信！你提到“躺平”和“内卷”的说法在竞争越来越激烈的大学校园中确实非常普遍，卷不动也躺不平的现象映射到当今社会中，也仍然是一个未解的课题。那么如果说0度意味着彻底“躺平”，90度代表着拼命“内卷”，老师给出的建议是：以45度前倾的姿态在人生跑道上保持平衡，找准方法，做一个能卷能躺、卷得充实、躺得舒服的“45度青年”。

所谓知己，即充分地探索、了解、挖掘自己，清楚地认识自身的性格特点、思维方式、做事风格，从而知道我想要什么、擅长什么，弱化自己的劣势，强化自己的优势。“卷不动”可能是不适合，换一个擅长的赛道你会跑得更快更稳更快乐。

知彼，即向外了解社会经济环境、就业形势变化、各行业发展，结合“知己”的结论以及实际，认清局势，找准定位，向外探索，向内生长，从容地迎着时代的风前进。

如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。向内了解自己后，要坚定自己所喜欢、擅长的方向和目标。运筹帷幄定框架，谋划周到而后行，拒绝卷入“内卷”旋涡，以自己的节奏从容不迫稳步推进。

因为对所选择的方向有认同，所以即便面对“内卷”或遇到挑战挫折时，也会清楚地认知自己的定位。这些困难是有预期的，所以当面对这些困境时，我们的内心会更加坚定，竭尽全力应对它。

焦虑往往来源于空想，唯有双脚踏在大地上，双手提笔伏案前才能获得内心的充盈。不管你选择考研、保研、留学还是就业，亦或是将兴趣发展成为事业，都要踏踏实实足履实地，一步一个脚印。埋下头做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责，在人生的跑道上以45度的姿态匀速发力，与自己竞赛，你我皆是胜者。