一向大大咧咧的小王，神色不安地跟我说，老师，我emo了，总是不开心。

我问他：那你为啥不开心？

他说，体重控制不住得往上涨，专接本学习让我心中惆怅，实习找工作还不知道路在何方，暗恋的女孩快要成了别人的对象……这一切搞得我真有点绝望。

我说，你这是传说中的“想得多做得少心急火燎自寻烦恼综合症”啊！

和小王患一样“病”的同学不在少数！

他们平日里风平浪静，向身边每个人都展示出一副岁月静好的样子。而一旦情绪的开关打开，内心就波涛翻涌，烦恼、无助、恐惧、悔恨等负面情绪一股脑儿地涌上心头。

情绪到了，于是，emo了。

说来说去，病根儿就是心有挂碍。

《庄子.达生》里面说：一个人去赌博，用砖头瓦块做赌注，他总是赢；而一旦用真金白银做赌注，却总是输。

无他，就是因为不必要想的却想得太多，无所谓的担心成为了羁绊。

容易emo的同学，很多时候也是这样啊。

体重像火箭发射一样往上升，就吵吵着减肥，又是节食又是跑步，坚持了两周，效果未达预期，就开始犯嘀咕：是不是我根本搞不定这事啊？

想多了吧？减肥哪有短期就见效的？如果你别想那么多，就是坚持健康饮食坚持跑步，身体会越来越好，心情也越来越美丽，身边的一切都那么美好，是不是早就超过了你当初的小目标啊！

专接本复习，听课、刷题，难免会遇到挫折和麻烦，会有小状况打乱你的节奏，过了几周，发现效果不尽如意，于是开始犯寻思：是不是我根本就不是这块料啊？

想多了吧？学习这件事，从来都不是“短平快”项目啊。你又不是天才，怎么可能立竿见影呢？但如果你就是坚持，就是不放弃，心里想着：不着急慢慢来，学一点是一点。慢慢就会发现，不管最后结果如何，多读书总是有益处的，时间久了，连气质都会发生变化！

面对暗恋对象，千言万语在心头，爱你在心口难开，怕被拒绝，怕没面子，心里想着：万一她不答应，那多尴尬啊！我还是再等等，有机会再说吧。

想多了吧？你不主动，难道还指望人家先开口吗？勇敢追，才有可能成功，就算不成功，也没啥损失。因为喜欢一个人，你很注意个人形象，每天都洗头洗脸换袜子，因为喜欢一个人，你会投其所好，开始博览群书、欣赏音乐、学习摄影。不知不觉中，你塑造了一个更优秀的自己，这难道不是很有意义吗？

实习找工作，你一边整理自己的求职材料，一边垂头丧气，心里想着：为什么我都没啥能拿得出手的东西呀？就我这样的，应该没有公司能瞧得上吧？

想多了吧？现在，找一份好工作确实不易，但也并非没有一点希望啊！大学期间你学到的专业知识和技能，培养的职业习惯，经历的创新创业教育，都是你求职的资本和底气。与其害怕失败，担心被拒绝，不如着手做一份亮眼的简历，带一颗诚心去跟HR聊聊，没准儿，机会就在那里等你呢！

说到底，像小王一样“emo了”的同学，还是想得多，做得少，缺少了年轻人该有的冲劲和闯劲。

话说回来，那些目标明确，敢想敢干，专注于事情本身而不去患得患失的人，哪有时间和精力去emo呢？