最近两年突然很流行“松弛感”。

 打开社交媒体，你会发现“松弛感”成了一个很热门的词汇。“松弛感”似乎突然渗透进了人们生活的方方面面，马路牙子、水泥地面、人声嘈杂的市井之处，妆容精致的博主们随地坐下，端上红酒杯，摆上冰淇凌，大大咧咧地在街头随便开始吃吃喝喝。

生活中的“松弛感” 来源：杜文昊

 “松弛感”的精髓，似乎就体现在人物和环境对冲间。环境越是脏乱差，人物越是精致，凸显出来的“松弛感”也就越强。

 但是，这样的“松弛感”是真正的松弛吗？

 一个有趣的例子就是，在上海街头，一个带着耳机的人随着耳机里的音乐旁若无人地手舞足蹈，后面一群人跟着他的节奏一起律动。按理说，这种身处闹市却仿佛置身于无人之境的生活理念本应是松弛感的体现，但是除了带头的那个人随节奏舞动的动作毫无章法可循，身后的跟随者们反而是在机械地模仿着领头人的动作。如此一来，“松弛”反而成了拧巴。这种想要凸显出“松弛感”的行为反而是一种不松弛的体现。

 松弛感的本义是指一个人活得不拧巴，遇到绝大多数事情时都不焦躁、自信从容。在这样一个全民焦虑的时代，许多人为了生计奔波，在压力中心态崩掉，在关系中迷失自己，一边内耗一边生活。能够活得松弛，确实有着很大的魅力。

 当一个人表现出松弛时，ta至少展现出了两点：

 1.富足。无论是情感还是物质方面都需要富足，根据马斯洛的需要层次理论，生理和情感的需求是最基本的，满足了最基本的需求才能追求更高一层的东西，我们很多时候终其一生都是在和最基本的需求作斗争。

 2. 掌控感。对生活有掌控的感觉太好了，但这种掌控感同样也是不容易得到的，周围的环境变化、遇到的挫折等都会削弱这种感觉。

 松弛感正如美式俚语中的chill文化一样，chill不仅包含着随遇而安、身心自在的意思，也可以指一个人的生活态度很酷，不从众。而且它还有两个很重要的前提：1.不带有功利性，不带有目的性，单纯地享受此刻。2.在环境糟糕、压力山大的时刻，也依然可以保持心态的舒展平和。

 有掌控感、物质精神世界都富足的生活是很舒服的，但它更多时候是作为一种附加品来到我们身边。也就是说，当我们经历许多事情，拥有一定阅历后，自然而然会变得松弛，而一味地刻意追求这种感觉，反而容易掉进松弛陷阱里，越来越焦虑，松弛成了紧绷。其实，松弛感早就已经渗透到我们的日常生活中了。一个人面对压力能够不急不躁，轻松驾驭，给自己更多空间，这正是松弛感的体现。比如过年的时候，亲朋好友一起聚餐，叔叔阿姨们推杯换盏，高谈阔论，而我们完全不在意他们在说些什么，只顾着埋头干饭，从十几年前就是这样松弛了。再比如，上课时候，有些老师在讲台上挥斥方遒，举一反三，流畅地传授知识的时候，这也是一种松弛感地体现。又或者，在阳光明媚的午后，躺在公园的草地上小憩，令人艳羡的松弛感，也不过如此。

 普通人对“为什么我不能拥有松弛感”这件事不必太执着，社交媒体上的松弛感，其实背后的付出并不轻松。在一会卷得崩溃，一会不甘躺平的两端来回游走，其实才是生活常态，能做到团结紧张，严肃活泼，就挺好了。松弛感是一种玄学，当人们觉得自己不需要松弛感的时候，它就会告诉你松弛的重要性，但当人们开始认真追求松弛感的时候，它又神奇消失了。松弛感的要义就是“允许一切发生”，它恰恰是反控制和反计算的。

 作为“普通人”，好好活着其实就已经需要花费很大的力气了。