寒冬已至 公主王子请添衣

冬季寒风袭人

一不留神就会被冻个透心凉

小伙伴们要记得添衣保暖哦~

多加一件毛衣

多围一圈围巾

让寒风无处可入

守护自己的每一寸肌肤

让冬天也充满温暖

快快添衣加袜

给自己一个暖洋洋的抱抱吧

冬季养生正当时

多吃些温补食物

如鸡肉、鲫鱼、核桃等

暖身又滋补

睡前泡脚

不仅可以促进血液循环

还能温暖手脚帮助睡眠

同时别忘了多喝热水

让身体从内到外都感受到温暖

驱走寒意

天气变冷

路面容易结冰

行走在冰天雪地里

小心翼翼才是王道

多加一双防滑鞋

让每一步都踏实而安全

骑车或者开车更要谨慎

给自己多一份安全

让冬日出行更加从容

冬季疾病多发

适当运动

抵御寒冷

燃烧卡路里

保持体内恒温

增强免疫力

坚持有氧运动

在锻炼中提高身体素质

抵御病毒的侵袭

为身体健康提供一份保障