全力以赴迎高考、一心只读“圣贤书”的中学生，迈入五彩缤纷的大学生活后，就会发现，自己有了更多选择与责任……大学，浸润着梦想与希望、付出与汗水、勇毅与开拓。在大学，拼搏奋斗是最美的姿态，最动听的旋律。迈入大学学习新阶段的你，做好准备了吗？

大一很关键，是中学与大学阶段衔接的重要节点。18岁的大学生，离开家长的陪伴来到陌生的城市而变得患得患失，甚至陷入迷茫。有些学生在进入大学后好像变了一个人，不再是“从前那个少年”，甚至变得学习动机不明确、缺乏学习动力、对所学专业不感兴趣、自制力差等，变成“反面自己”。究其原因，那就是突然面对自由的环境，降低了对自己的期待和要求，丢掉了当初的那份进取和努力。

在大一遭遇迷茫与彷徨的学生，不在少数。他们都有什么表现呢？有的同学把宿舍当成自己唯一阵地，不到万不得已不离开宿舍。他们晚上不眠，早上不起，起居无时，在宿舍里整日整夜地打游戏、煲剧、逃课，屡见不鲜；他们无暇去学校食堂就餐，外卖、泡面成为家常便饭。显然，他们无法适应独立自主的大学生活，没有明确的发展方向和目标，不知道该如何度过大学时光，一切处在迷茫当中，漫无目的地消磨时间，更有甚者破罐子破摔。

为何会不适应大学生活？

大学学习与高中学习有着很大差别。一是没有及时将学习方式由原先的被动转变为主动状态，高中阶段的目标是高考，相对单一且明确，几乎是在父母和老师的主导之下实现的。在大学，学生需要思考自己的职业生涯和个人发展路径，设定更加长远和多元的目标。而父母鞭长莫及，在一个相对自由的环境，难以实现学习自主、时间管理自律，因此无法适应大学的学习。

大学生活、环境与高中有着很大差别。高中生活较为单一，课余活动相对较少，且多由学校组织，学生负责参加即可。而大学生活方式更加丰富多彩，学生可以自主参加各种社团、活动等，培养兴趣爱好，拓展社交圈子。同时，大学也提供了更多的自由时间，学生可以自由安排自己的生活，社交圈子更加广泛和多元，学生可以接触到来自不同地区、不同家庭背景的同学，还可以通过社团、实习等途径结识更多志同道合的朋友。在离开家庭的全方位支持后，当学生缺乏足够适应能力时，容易出现随波逐流的放养现象。

他们犹如搁浅的“鲸鱼”，如何重回大海的怀抱呢？

一、不负时光，志在追梦圆梦

一个人想要拥有持续的执行力和行动力，那就需要具备清晰的目标和愿景。在做任何事之前，如果有清晰且确定的目标，那么它就会在你的头脑中形成一幅蓝图，被你无意识地强化。如果这个目标恰好又是你的梦想，你就会为之全力以赴。

大学，新的旅程的起点，在走进学校的那一刻是否在心中问过自己：未来要成为怎样的人？如果现在还没有答案，不妨读一读竺可桢的开学演讲，听一听这位浙大老校长对莘莘学子的教诲。

树无根不长，人无志不立。你的大学四年将如何度过呢？应该给自己量身定做一份完美的《大学学习计划》。在这个世界上，知识和解决问题的能力是任何人都无法抢走的。只有拥有足够的知识储备时，才能够在面对各种挑战时从容不迫，找到出路，换句话说知识是人的底气。

所以，不断地学习，不断地吸收新的知识，让自己更加茂盛，更加有力量。因此要专注于某个领域，持续深耕，充分发挥自己的潜能，才能有所作为。

二、追风赶月，贵在笃行不怠

无论志向如何，追梦的关键是要付诸具体的行动。把专注力锚在一个点上，一件具体的事上，心无旁骛地推进。说起来容易，做起来却很难。大多数人做某件事时总是一时兴起，坚持一段时间后，未见预期结果，就很容易放弃。99℃的水再加把柴就能达到沸点，可我们往往在到达目标的前一秒就选择了放弃。不是因为成功的路上拥挤，而是因为坚持的人太少。在大学，学习不仅仅是对知识的简单积累，更是一场对自我意志和毅力的考验。在这场考验中，“坚持”与“持之以恒”成为了大学生们最宝贵的品质。坚持，是大学生面对学业挑战时的坚定态度。每当遇到难题、困惑或疲惫时，坚持让自己不轻言放弃，而是选择继续前行。这种坚持不仅体现在对具体知识点的攻克上，更体现在对整个学业生涯的持续投入和不懈追求。

持之以恒，是大学生在学习道路上持续发力的关键。它要求大学生们不仅要有短期的坚持，更要有长期的坚守。无论遭遇何种困难或挑战，都能保持对学业的热情和专注，不断推动自己向前发展。所以，持之以恒的品质让大学生们能够在学业的道路上走得更远、更稳。

三、攻坚克难，成在自信自强

人生充满挑战，但迈过去，就是欢喜顺遂。人生最大且最持久的挑战，往往不在于困难本身，而在于我们如何去面对和应对这些挑战。

首先，应清晰地认识自己的优势和不足，明确自己的目标和价值观，对遇到的困难和挑战进行深入分析，找出问题的根源和关键点。然后，根据分析结果制定具体的应对策略和行动计划，具体包括明确目标、分解任务、设定时间表等，以确保能够有条不紊地解决问题。

其次，保持乐观、坚韧的心态，将挑战视为成长的垫脚石，而非绊脚石，这有助于我们在面对挑战时做出更加明智的决策。保持积极的心态对于应对困难和挑战，相信自己有能力攻坚克难，保持自信和乐观。同时，也要学会管理自己的情绪，避免过度焦虑、沮丧或愤怒等负面情绪的影响。可以通过适当运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力，保持内心的平静和稳定。在应对困难和挑战的过程中，不建议孤军奋战。积极寻求家人、朋友、老师或同学的支持和帮助，他们的经验和建议可能会为你提供新的思路和方法。同时，也要充分利用学校和社会提供的各种资源和服务，如心理咨询、团体辅导、实习实践等，来增强自己的应对能力。

最后，面对挑战时，要勇于尝试新的方法和思路。培养批判性思维、创新能力和解决问题的能力，通过不断尝试和实践来找到最佳解决方案。同时，更要学会从失败中汲取经验，勇往直前，不断优化自己的策略和方法。

人生是一种单向度的旅程，逝去的时光不可能再回来。利用好四年的大学时光，做好人生最重要的积累，提升自我价值。只有这样，才能在未来的道路上更加自信地迈向自己的目标并创造更加美好的未来。