5月25日是全国大学生心理健康日，“5 · 25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。在这温馨又浪漫的今天，作为延安大学 “阳光护航”心理健康教育宣传季的特色活动，本届心理嘉年华以“塑造阳光心灵，培育时代新人”为主题，由全校16个学院、大学生心理健康协会和朋辈心理辅导站主办的20个主题活动组成。活动以学院特色、专业特点为基础，通过艺术表达、沟通合作、体验感悟、素质拓展等多种形式贴近学生生活，贴近学生心理， 为学生们准备了丰盛的心理“健康餐”，帮助学生们排忧解难，守护心理健康。

参与趣味阳光体育活动，在团队协作中找到新朋友；走进情绪涂鸦画坊，用色彩描绘内心的世界；撕坏写满烦恼的纸条，释放积压已久的压力；传达写满祝福的心愿墙，将爱传递在人与人之间。除此之外，由心理健康协会承办的“心理信箱”吸引了学生的目光。志愿者收集学生们的成长困惑、学业烦恼、人际困扰等，在繁忙的学业生活中提供温暖，带着广大学生走进自己的内心，悦纳自己，接纳自己，走出情绪阴霾，爱自己，不emo ！

延安大学2023年“阳光护航”心理健康宣传实践活动包括心理情景剧大赛、心理嘉年华、“最美心理委员”、主题征文等多项活动，旨在缓解大学生焦虑情绪、提升心理素养、领略成长魅力！

文编丨心理咨询中心

摄影丨 易班摄影部

网编 丨 樊悦

初审 丨 李海洋 徐萌柯

复审 丨高嘉侦 吴偲诺

核稿 丨 张翔

责任编辑 丨屈为奇 刘小芬