为宣传和普及心理健康知识，加强大学生心理辅导，促进学生身心发展。阿坝师范学院于2021年5月28日上午10：00于我校南苑举行阿坝师范学院大学生心理健康教育专题暨“5.25”与心灵相约系列活动闭幕式。莅临本次讲座的领导有四川轻化工大学党委常委，副校长肖兴政教授，阿坝师范学院党委常委，副校长毛英教授，教务处处长吴权教授，同时出席此次讲座的有教务处学生工作部负责人，各二级学院心理健康教育负责老师和学生代表。

首先主持人对出席本次闭幕式的领导和老师以及到场的同学们表示热烈的欢迎。接着是我校党委常委，副校长毛英教授讲话，首先毛英教授代表我校全体师生对肖兴政教授到我校进行心理健康教育工作指导表示热烈的欢迎和衷心的感谢，同时强调肖兴政教授所领导的团队是一支优秀的团队，希望通过肖兴政教授的指导，我校的心理教育工作更上一层楼，其次毛英教授提到以习近平同志为核心的党中央高度重视心理健康教育问题，明确提出在新的发展阶段我们要大力加强心理健康教育，慢慢提升国民心理素养，培育自尊自信，理性平和，积极向上的社会心态，为实现两个一百年奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦。

接下来是肖兴政教授作报告。首先肖教授以一句口号开头“下定决心，不怕压力，如有压力，放进鼻腔”，将压力转化为动力，以六个方面展开讲解，压力的相关问题，健康的学习压力的影响，提高心理调适的方法，心态的重要，怎样降低压力，生活中常用并有效的减压方法。肖兴政教授以生动形象的图画展示压力来自那些方面，如何释放压力。

本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状和产生压力的原因，并提出了有效得释放压力的方法。同时提高了大学生的心理健康水平，对建设文明校园起到了良好的推进作用，拥有健康的心理素质开启事业成功之路的一把钥匙。