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渤海大学:让焦虑远离我们的生活!
渤海大学 渤海大学团委宣传部2024-09-04
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希望大家都可以摆脱焦虑!



近期“out”梗爆火

类似“xxx out”的表情包

出现在各大社交平台

身处在充满活力和飞速变化的大学校园

你是否时常担心自己已经“out”了

不要担心

在学习生活中遇到任何让你感到不愉快的事

学会让他们通通out!


学习焦虑?Out!

曾经

我们为了一次考试彻夜难眠

为了一个课题绞尽脑汁

学期不知不觉要过半了

是不是有的时候明明知道考试临近

但是却迟迟没有开始复习

甚至还在一边焦虑一边玩

我们这时候就需要制定符合自己能力水平和客观条件的计划

学习是为了充实自己

而不是为了应付考试

让我们以轻松的心态去面对学习

享受知识带来的乐趣吧

拖延焦虑?Out!

明天再做吧

等会儿再处理

这些拖延的借口似乎成了我们的口头禅

然而

拖延只会让我们陷入无尽的焦虑中

现在

我们要勇敢地对拖延说:Out!

制定计划

立即行动

让我们的生活更加充实、高效

身材焦虑?Out!

在这个以瘦为美的时代

身材焦虑似乎成了许多人的心头病

但是

我们要明白

美是多样的

每个人都有自己的闪光点

身材焦虑,Out!

让我们关注健康

拥抱自己

展现最真实、最美的自己


竞争焦虑?Out!

在激烈的竞争中

我们似乎总是担心自己会落后于人

然而

过度的竞争焦虑只会让我们失去自我

现在

我们要对竞争焦虑说:Out!

相信自己

发挥自己的优势

用实力去赢得尊重与认可

车票焦虑?Out!

五一临近

又到了大家手速的“高端局”

当你最近看见一位大学生突然聚精会神盯着时间和自己的设备

那么他大概率在和12306进行一场“鏖战”

不论是还没开抢

还是开售及候补

都希望大家能如愿坐上想坐的列车

迎来美好的假期



生活中

焦虑无处不在

但只要我们勇敢面对

积极调整心态

这些焦虑都会变得微不足道

今天,你out了吗?

让我们一起努力

让焦虑远离我们的生活吧!




[通讯员:张乐 王雪艳]
[指导教师:赵菁 ]
[责任编辑:杨虹]
希望大家都可以摆脱焦虑!