当我在数百个平淡时刻收集光亮时，偶遇到某个黑暗时分，我便不会退缩。我与心理健康教育工作的一路相伴，亦是一路收集光亮、与爱同行的历程；我能给的温暖是，握着他们的手、倾听，镜子背面没有故事，可举镜子的女孩会被镜子前炙热的人们照亮。

马克思曾说：一种美好的心情，比十付良药更能解除生理的疲惫和痛楚。小时候，我就很喜欢一些心理相关的书籍《梦的解析》《天才在左，疯子在右》《犯罪心理》。大学伊始，我便加入了学院心理发展部，并且竞选了班级心理委员这一班委职位，学习心理相关知识、策划组织一些心理活动，我渴望将自己很喜欢的东西在实践中应用。

树犹如此-在尘土里扎根

班级心理委员于我而言，是那棵盛夏可乘凉大树的根基。作为一名班心委，我常常质疑自己是否真的可以做好这份工作，在无数次质疑中，我向自己发问：为什么没有同学来向你倾诉？但随着我自身心理知识的拓展和对大学生心理工作的不断了解，我认识到了自身的狭限。基层心理工作是一个长久战、攻坚战，处于原地的等待换不来同学们的心理信任，更无法为同学们解决心理困惑。我们可以做的是在班级里以各种形式做好心理健康知识的宣传工作，帮助他们掌握心理调适的基本方法；我们可以做的是当一个好的倾听者，不是刻意的试探而是最忠诚的倾听和严格的保密；每一个闪闪发光的人，都在背后熬过了一个又一个不为人知的黑夜，那才是真正值得我们赞叹的地方。原生家庭爱的缺失、亲密关系相处的无所适从、未来期许的迷茫不安，我可能无法用专业的知识去向他解释这些困惑背后的知识，甚至在他向我诉说、情绪流露几近崩溃时，我也只是陪着他无声的哭泣，但是我很欣慰自己可以在他这样悲伤的一个时刻与他共处，可以成为他宣泄悲伤的一个倾听者或者某种程度上的共同经历者，这是班级心理委员的职责所在、也是我与班级同学的相伴相行。

树犹如此-在清风里飞扬

朋辈互助和团体辅导于心理工作而言，是那棵盛夏可乘凉大树的桠枝。我们深知朋辈互助对心理健康教育工作的重要性，我们通过接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，也学着做好一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，积极配合学院心理部门宣传、组织和参与讲座、同辈团体训练等活动。团辅活动中心理委员们不止在游戏里认识彼此，也相互分享着班级心理工作的小小进步，或是与情绪低落同学的一次交谈、或是分享班级同学的日常喜悦，是一件件微不足道的小事，是对基层心理工作的不断了解、是彼此心灵的感应。

树犹如此-在夏日里洒落阴凉

心理特色活动的举办于我而言，像是最盛夏的时候那一棵可乘凉的大树。信息爆炸的时代里，我们缺乏捧起书籍的勇气，我们太容易迷失在网络所创造的幻境中，让自己的大脑时刻充斥着焦虑、暴躁、怀疑……我们筹办“馨语怡心，好书共享”读书会，同学们欢喜的将自己读过的书与大家分享。我们享受着读书会营造出那种惬意与闲适的氛围，每一个人都有自己钟爱的作者、为之倾倒的人物……或是《活着》的悲催际遇，或是《追风筝的人》那超越一切的友谊、为你千千万万遍的誓言，或是《人间词话》的词句斟酌。在这个快节奏的时代，我们需要慢下来去沉淀一些东西，而书籍可以是最好的媒介，它会让我们慢下来去赞同或不解，当大脑在思考的时候我们就开始愈发靠近自我的心灵。

加缪曾说：真正的生活是在这撕裂的内部出现的，它就是这种撕裂本身，就是在光的火山上翱翔的精神，是适度的精疲力尽后的不妥协。照片墙活动就有着这种不妥协，2021年底，西安市疫情形势严峻 ，我们被封控在宿舍楼里开始半制动生活，那是无法外出的苦闷，是连吃饭都要依托一人的无奈。为了帮助同学们缓解焦虑情绪，我们开展了照片墙活动，向同学们征集生活中的美好照片。“疫路有你，同心谱写韶华”是温暖寒冬的见证；“齐心共度，陋室也显繁华”是小小一室的温馨时光。我们做着最微不足道的事情，可我们看到了最温暖视角下可爱的“大白”、寒雪下站岗的志愿者、热腾腾的板栗、同学们手绘的感谢卡片……这一张张照片是冬日里最温暖的阳光。当我接触到与心理相关的工作后，一个个活动给予我的是温暖，我会在此后的许多忧虑时刻，以这些温暖来鼓励自己，这是心理特色活动帮助我重塑的一种自我力量。

树犹如此-在经历中成长

阅己、越己、悦己，在参与心理健康教育工作的这两年里，这三个词在我的生活中从浅显到深刻，感恩我的人生有这样一个机遇，让我可以在做自己喜欢事情的同时也温暖了很多人。很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，而心理帮扶就是帮助打碎这层蛋壳，让它来到一个更广阔的天地。人生的冷暖取决于心灵的温度，我愿意做一个举镜子的女孩，将暖意映照给需要的人。