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她,在兰大“蹭”了100节足球课
兰州大学 兰州大学2026-06-09
她说足球是一份礼物。但这份礼物,是她自己拆开的——用每一次早起的闹钟,每一脚重复的传球,每一个跑到想吐的冲刺。

陈奕羲至今都记得那场暴雨。

那是她大学里的第一场正式比赛。2023年甘肃省大学生运动会,对手很强,她紧张得不行。

“睡醒了没有?不能踢就下来!”刘立生老师在场边冲她喊。

她踢的是右边后卫,离教练席最近。每一个失误都被放大,每一句批评都像针扎。

雨是在中场休息时突然下起来的。

她看着大雨,内心也开始滂沱,脸上出现擦不完的泪水。一个学姐跑过来,什么也没说,只是拍了拍她的肩膀。

那一刻,她脑子里只有一个念头:“踢完这次,我再也不踢了。”

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陈奕羲踢球照 图源:兰州大学

“我就想踢球”

时间倒回几个月前。

陈奕羲,2022级文学院学生,来自广东湛江。她喜欢足球,但从没真正踢过

小学时,她在体育课上第一次追着球跑。那时候只是玩,但她是真的喜欢。

初中,学校没有足球场。

高中终于有了球场,但那块草地男生踢得多。她站在场边,看他们踢了三年。看着他们奔跑,看着他们因为进球而肆意地笑。但是她只能转身,因为想踢球的女生太少了,她只能把对足球的喜欢再压在心底。

大一那年,一个学姐给在足球爱好者群里的每个同学私发消息:“同学我看你在足球爱好者群里,想不想来和我们一起踢球训练呀?”

陈奕羲看到了。她没犹豫,打了两个字:“我想。”

发出去之后,她盯着屏幕看了好一会儿。好像等了六年的东西,终于有了回音。

从最基础的脚弓传球开始练。传球、停球、颠球。球不听使唤,带球都能把自己绊倒。但她不觉得烦。

因为这是她第一次,真正站在球场上。

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陈奕羲日常 图源:兰州大学

“我觉得你踢得很不错的”

暴雨中的那场比赛,最后还是踢完了。

回到学校后,陈奕羲觉得哪儿都不对劲。比赛那几天,大家吃住在一起,训练、比赛、聊天,热闹惯了。突然回到一个人的生活,操场空了,心里也跟着空了一块。

想放弃的念头冒出来了。

零基础,刚练了一个学期就被派上场,被教练说了整场,在暴雨里哭成那样——图什么呢?跟自己说好了,踢完这次,再也不踢了。

可又不甘心。等了六年的球场,才站上去多久?

赛后,刘立生老师和她说:“这次比赛其实踢得不错,一开始两场可能紧张,后面踢得越来越好了,继续加油。”

没说什么大道理。没有“你要坚持”,没有“你不能放弃”。就一句话:

“我觉得你踢得很不错的。”

陈奕羲后来回想,那会儿根本不需要什么人来讲道理,就是需要有个人跟她说一句“你还行”。

就这一句话,她留了下来。

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陈奕羲踢球照 图源:兰州大学

“蹭课专业户”

留下来的陈奕羲,开始跟自己较劲。

大一大二,两年体育课都选了足球。有同学问她怎么又选足球,她半开玩笑地说:“在外面学要交费,在学校学已经包含在学费里了。”

到了大三大四,体育课没了。别人终于可以不用早起,她反倒开始“蹭课”——刘立生老师的足球课,她几乎节节不落。只要没课,就往操场跑。

上午一次,下午一次。一天两练,一周练六七次。

训练的内容算不上新鲜。传接球、颠球、长传、停球,全是基础动作,练了一遍又一遍。今天练完明天接着练,这周练完下周还是这些。没什么花哨的,就是重复。

队友换了一批又一批。大一的学妹来了又走,大四的学姐毕业离校。只有她还在。从大二蹭到大四,从跟着别人练,到带着别人练。

有人问她:天天练这些,不枯燥吗?

她想了想,说:“以前想踢没机会,现在有了,每一分钟都很珍贵。”

不是场面话。她是真这么觉得。

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球队合照 图源:兰州大学

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球队合照 图源:兰州大学

足球带给她的,远不只是“会踢球”

四年过去,变化是长在身上的。

以前跑800米是极限,跑完扶着腰喘半天。现在能跑完半程马拉松,二十多公里,跑完还能正常走路。

以前熬夜熬到两三点是常事,早上起不来,上午的课总是带着黑眼圈踩点进教室。现在为了第二天训练有精神,倒逼自己每晚早睡。闹钟一响,翻身起床,不用挣扎。

但这些都不是最重要的。最重要的是性格变了。

陈奕羲以前是个很内向的人。她以前跟不熟的人说话会紧张,课堂上从不主动发言,朋友就那么几个。

踢球以后,慢慢变了。

球场上传球要靠喊,防守要靠吼,失误了要说“我的我的”,进球了要跑过去和队友击掌。不说话,球踢不下去。

她开始主动跟人打招呼,开始在训练时大声要球,开始在赛后聚餐时讲笑话。以前觉得个人说话很累,现在觉得也没那么难。

上学期保研,面试、论文、学术会议挤在一起,压力大到失眠。但每周的训练给了她雷打不动的两个小时——那两个小时里,她不用想任何事,只管跑、只管传、只管踢。

“至少这段时间,我能掌控自己。”她说,“足球让我知道,再难的时刻,也会过去。”  

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陈奕羲踢球照 图源:兰州大学

“没关系,我们帮你踢回来”

问她为什么能坚持这么久,她想了想,讲了一个很小的故事。

有一场比赛,陈奕羲失误犯规,送了一个任意球。对手罚进,比分被扳平。

队友跑过来,笑着喊了一句:“你在干啥呢?怎么能这么离谱?”

下一秒又说:“赶紧起来,没关系,我们帮你踢回来。”

从“你在干啥呢”到“帮你踢回来”,中间几乎没有停顿。好像“抱怨”是本能,安慰她也是本能。后来那场比赛赢没赢也忘记了,谁进的球也记不清了,但那句话她一直记得。陈奕羲说,那一刻的感觉很难形容。不是那种轰轰烈烈的感动,就是突然觉得——没事,有人在。

她说,在球队里,这样的瞬间太多了。

有一次训练结束之后她随手给在城关校区的队友发了一句“今天好累”,没当回事。过了四十分钟,手机响了。队友发消息说:“下楼拿外卖。”她下楼一看,是一袋水果和几瓶运动饮料。队友说:“补充点维C和钾,明天还要练。”

有一次她急着打印答辩讲稿,文学院的楼在宏远楼,附近没有打印机。她正发愁,一个队友说你别跑了,骑着小电动帮她打印好送来。前后不过十五分钟。

大一那年,在大运会开赛之前,陈奕羲觉得自己在球队里训练很挫败,感觉短时间难以提高,怕拉团队后腿。于是她跟博士学姐说“不想踢了”。学姐没多说什么,就安慰了她几句。后来她才知道,学姐当晚就给教练打了电话,说这孩子状态不对,您多关注一下。

“每一个难过的时刻,都有一个人突然出来拉你一把。”

这大概就是她说的,“足球是一份礼物”。  

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陈奕羲踢球照 图源:兰州大学

“因为我也曾经是这样”

如今的陈奕羲,已经是球队的队长。

当队长之前,她觉得自己算是个合格的球员。训练不缺席,比赛不偷懒,该练的练,该拼的拼。管好自己就行。

当队长后,她想得更多了。

球队里三十来个人,从大一新生到博士生都有。有人一周能来五次,有人一个月来两次;有人踢了好几年,有人刚摸球没几天。每个人的情况不一样,每个人的诉求也不一样。

以前队友喊累,陈奕羲会说“再坚持一下呗”。现在她会想:这样说会不会让人更有压力?对方是不是真的不舒服?是不是该让她休息一会了?

“大家各有各的不容易,要多体谅。”

训练结束后,她还会组织聚餐。不是那种正式的、要凑齐所有人时间的大饭局,就是训练完几个人一起去吃个饭,聊聊天。球场上交流的是战术、跑位、传球,球场下聊的是最近在忙什么、论文写得怎么样、食堂哪个窗口好吃。

“不能只在球场上交流,”她说,“训练和比赛之外,还要有更多关心。”

从只管自己,到操心全队。这是她当队长之后最大的变化。

问她毕业后还会不会继续踢球,她沉默了一下。

“毕业后想再凑齐一群人踢比赛,可能很难了。所以现在要珍惜每一次机会。”

她希望未来能有更多免费足球场,也希望自己能帮助更多想踢球却没有条件的女生。

“因为我也曾经是这样。”  

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陈奕羲生活照 图源:兰州大学

尾声

那场暴雨已经过去四年了。

陈奕羲没有再那样痛哭过。

不是没遇到更难的事——保研、论文、面试,哪一件都不比一场比赛轻松。只是她发现,自从那天在雨里站过之后,好像什么都扛得住了。

四年前,她站在场边看别人踢球,看了六年。

四年后,她站在球场中央,带着一群人跑。

从广东湛江到甘肃兰州,从只能羡慕的小女孩,到带领球队出征的队长。

她说足球是一份礼物。

但这份礼物,是她自己拆开的——用每一次早起的闹钟,每一脚重复的传球,每一个跑到想吐的冲刺。

那场暴雨早就停了。

陈奕羲还在跑。

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陈奕羲生活照 图源:兰州大学

内容来源|党委宣传部(融媒体中心)

文字丨韩天健

图片丨孟学耀 陈奕羲

编辑 |杨佳源

责编|李晖


[通讯员:李勇慷]
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[责任编辑:兰州大学萃英在线]
她说足球是一份礼物。但这份礼物,是她自己拆开的——用每一次早起的闹钟,每一脚重复的传球,每一个跑到想吐的冲刺。