培养积极心态，乐享阳光生活
喀什职业技术学院
祖拉叶提·艾山2024-12-12
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喀什职业技术学院学生工作处心理健康中心牵头组织各二级学院心理健康委员参加线上心理健康讲座。
12月5日下午，喀什职业技术学院学生工作处心理健康中心牵头组织各二级学院心理健康委员参加线上心理健康讲座。心理健康中心充分利用线上资源，不断创新服务模式，提高服务质量，此次心理健康讲座由东北师范大学心理学院硕士生导师主讲。
本次讲座围绕埃利斯的情绪ABC理论，从日常生活事件中建构积极的情绪和乐观处事风格，具体讲解了改善消极情绪和培养积极情绪的方法生活理念，帮助学生改变看待问题的模式，提升掌控感与自信心。
此次心理健康讲座共计300余人参与，充分体现了我院学生对心理健康的重视。线上讲座打破了地域限制，让更多的学生学习到了更加专业的心理知识，学生纷纷表示受益匪浅。
[通讯员：吴军艳]
[指导教师：朱思贤]
[责任编辑：刘宇宏]
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