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秋冬的心事丨我的心灵成长感悟和过程
原创 青岛科技大学 丁家渲2024-12-21
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在人生中,我们每个人都会遇到各种各样的挑战和困难。这些经历,无论是喜悦还是痛苦,都在塑造着我们的心灵,促使我们不断成长。

曾经,我像许多人一样,被内向的性格所束缚。我害怕在他人面前展示自我,害怕成为焦点,害怕那些可能随之而来的评判和批评。我的生活因此变得单调而孤独,内心充满了空虚和不安。然而,生活总是在不经意间给予我们最深刻的教训,我开始反思自己的行为和思想。

我意识到,我不能一直这样下去。我渴望改变,渴望打破那层无形的壳,渴望与这个世界有更多的交流和连接。于是,我开始尝试着走出舒适区,去接触那些我曾经害怕的事物。我报名参加了班委的竞选,向他人展示自己;参加社团活动,与他人沟通交流。这些经历虽然让我感到紧张和不安,但每一次的尝试都是一次成长的机会。

我开始阅读心理书籍,了解自己的内心世界。书中的知识和建议让我意识到,内向并不是一种缺陷,而是一种性格特质。内向的人同样拥有独特的优势,比如深思熟虑、倾听能力、独立思考等。这些认识让我更加接纳自己,也让我明白,改变并不是要完全否定自己,而是要在保持自我特色的基础上,发展和提升。

我还学习了一些放松技巧,比如深呼吸,在心里肯定自己等等来帮助自己缓解焦虑和紧张。这些技巧在我开始尝试新事物时起到了很大的帮助。我学会了在紧张时深呼吸,告诉自己“我可以做到”,这样的自我肯定让我更加自信。

慢慢地,我发现,原来我并不是完全不能适应这个外向的世界。我开始享受与人交流的乐趣,享受在集体活动中找到自己的位置。在崭新的大学生活中,我开始不断尝试新事物,去改变自己。我参加了辩论赛,锻炼自己的逻辑思维和口头表达能力;我加入了志愿者团队,体验帮助他人的快乐;我甚至尝试了公开演讲,虽然紧张得手心出汗,但当我完成演讲,看到听众的掌声和认可时,我知道我做到了。

这些经历让我深刻地感悟到,成长是一个不断挑战自我、超越自我的过程。我们每个人都有无限的潜力,关键在于我们是否愿意去挖掘和实现它。内向并不是障碍,而是一种力量,只要我们愿意,我们可以利用这种力量去实现自己的目标。

现在,我不再害怕展示自我,不再害怕成为焦点。我学会了在保持内向特质的同时,也能够在需要的时候展现出外向的一面。我学会了如何在不同的场合中找到自己的平衡点,这让我的生活变得更加丰富多彩。

最后,我想对所有和我一样曾经感到孤独和不安的内向者说:不要害怕改变,不要害怕尝试。每一次的尝试都是一次成长的机会,每一次的挑战都是一次自我超越的开始。让我们勇敢地走出舒适区,去拥抱这个多彩的世界,去发现那个更加精彩的自己。

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[责任编辑:杨虹]
在人生中,我们每个人都会遇到各种各样的挑战和困难。这些经历,无论是喜悦还是痛苦,都在塑造着我们的心灵,促使我们不断成长。