为进一步培养大学生良好心理素质,引导其关注自身心理健康和心灵成长,促进其身心健康全面发展,在“5·25”全国大学生心理健康日到来之际,2023年5月24日下午,海南政法职业学院心理咨询室瞿卫平教授、陈乐老师组织举行大学生心理健康团体辅导。
两位心理老师首先以大学生身边的典型案例为切入点,深入分析引起大学生心理问题的原因,并提出具体有效的心理调节方法,让同学们学会自我调节,培养良好的心理素质。辅导过程中,瞿教授还组织情景模拟活动和趣味心理小测试,充分调动起现场学生互动与参与。
(活动现场)
为了帮助同学们学会人际沟通技巧,增强同学间的信任,两位老师开展心理健康团体游戏。通过丰富的游戏环节,引导同学们认识和了解自己,关心和体察他人,提高人际沟通技巧、建立互信互助关系,帮助同学们积极面对学习生活中的困难与压力,增强心理素质,收获幸福“心”体会。
(活动现场)
为提高学生的心理调适能力,营造关爱学生心理健康的校园氛围,团体心理健康辅导是心理健康周活动其中的一项内容。从5月24日至5月31日将持续开展大学生心理健康电影展播、心理健康主题班会、主题讲座等一系列专题活动,以增强大学生对心理健康重要性的认识,提高大学生心理自救能力,营造校园良好的心理氛围。