访谈环节，谢斌、蔡丹、姜企华分享了不同领域视角、不同岗位角色下，他们对心理健康工作的独特理解，体现出深耕于医学、教育等领域中共同的育心育人理念。

作为中华人民共和国精神卫生法立法主要参与者、上海市精神卫生条例主要执笔者，谢斌的讲述让我们看到国家、社会对于学生心理健康教育的关注，欣喜于大家对精神卫生诊疗的日益接纳与重视，也认识到社会群体中每个人都是自己心理健康的第一责任人，更了解到“上海600号”出圈背后城市文化和科普精神的融合。

作为上海师范大学教育学院心理系教授、曙光学者的蔡丹，风趣、接地气、深入浅出是学生们喜爱他课堂的理由。蔡丹不仅关注学生个体差异，传授学生学习心理健康知识和技能，更将育心育人理念融入课程教学中，发挥学科专业支撑作用，与上海师大心理中心携手，共同推进学校健心育心工作。

上海师大优秀校友、心理学高级教师姜企华24年在心理健康教育工作中砥砺前行，她谈到对老师的理解，提出“要着眼学生长远的发展，关注学生良好心理品质和品格的修炼”。学为人师，行为世范，通过分享，我们感受到心理健康在教育工作中的位置日益突出，也感受到姜老师在学生健心育心工作中的坚守不渝，仁而爱人。

校党委学生工作部部长韩刚代表学校向三位嘉宾赠送了纪念600号精卫中心和100号上海师大“医教结合”的软陶作品，蔡丹老师泥塑人偶以及承载师大回忆的咖啡杯，为潜心育人的心理健康工作楷模们送上师大的专属祝福。

本次的成长有约活动有为推动全民心理卫生健康建设的谢斌书记为我们分享的三个“真相”，有精进于学术与教学的蔡丹教授为我们带来的情绪调节策略，还有深耕心理健康教育第一线、践行育心育人的姜企华老师带来的育人故事。作为一名师范生，我将在学习生活中坚持向光、向上、向善，提升自身的心理弹性，未来在教师岗位上深入了解学生的心理特点，做好学生的心灵引路人！

谢斌书记的演讲给我带来很大触动，他分享了他所感悟到的三个并不完美的真相，但也指出我们要坚信世界会包容、接纳不完美的个体，要坚信每个帮助都能回报以伤痛后的成长。而作为一名师范生，蔡丹教授与姜企华老师的分享让我认识到重视学生心理健康已经成为了一名好老师的必修课，我们在教学过程中，除了学业成绩，也要关注学生未来长远的发展、关注学生良好心理品质的培养！

通过三位嘉宾老师的讲解和互动，我了解到心理学的基本概念和理论，帮助我能够更好地理解自己和他人的行为和思想，悦纳自我，关怀他人。同时，也让我认识到，我们不仅需要有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，更要有积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应力，真正能够“向光而行”。