人本主义心理学是20世纪50年代兴起于美国的的一个新流派，被看作是继行为主义、精神分析之后的西方心理学中的“第三势力”，以其独特的探究对象和方法，影响了西方心理学的研究取向。
它强调人的潜能发展和自我实现，追求对健康健全人格的塑造。
二战后人们追求更高的精神需要满足；
日益严重的社会矛盾和异化现象；
价值观危机进一步凸显。
人性论的性善论；人道主义；
现象学哲学；存在主义哲学。
心理学内部矛盾运动的产物，
行为主义忽视人的能动性；
精神分析则关注人性的黑暗面。
马斯洛（1908-1970）的
人本主义心理学
基本主张：心理学的首要研究对象为个体内在的意识体验；研究方法上以问题为中心。
01 需要层次论
人类行为的心理驱力不是弗洛伊德指出的性本能，而是人的需要。
有五种需要：生理需要——安全需要——归属与爱的需要——尊重需要——自我实现需要，组成一个具相对优势的层次。
人同时存在多种需要，但在不同的时候，各种需要对人的行为的支配力是不同的，在所有需要中，对人的行为具有最大支配力的需要就是“优势需要”。换言之，个体在人生发展的不同时期具有不同的优势需要，它们的相对强度不同。只有个体较好地满足其所在阶段的优势需要，才能顺利过渡到下一阶段的需要满足。
02 自我实现论
自我实现是使人的潜能现实化的过程，是一种成为具有完美人性的人的趋向。
“一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须写诗，否则他始终都无法安静。一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必忠实于他自己的本性。这一需要我们就可以称为自我实现的需要。”
03 高峰体验论
高峰体验既是自我实现者重要的人格特征，又是达到自我实现的一条重要途径。
主观感受上：巨大的快乐
认知上：存在性认知
时间上：短暂存在
这种体验“可能是瞬间产生的、压倒一切的敬畏情绪，也可能是转瞬即逝的极度强烈的幸福 感，或甚至是欣喜若狂、如醉如痴、欢乐至极的感觉”。
罗杰斯（1902～1987）的
人本主义心理学
01 人性观
首先，积极是人的本性。 其次，强调人性是发展变化的。最后，人的认识活动的基础是意识经验。这是罗杰斯整个理论的出发点。
02 自我理论
自我是经验的产物，经过引导能认识自我实现的正确方向。自我概念是指个人对自己和环境及其关系的知觉与评价。自我概念有两种类型：真实自我（是较符合现实的自我形象，是主体自我）和理想自我（是一个人期望实现的自我想象，是客体自我）。自我理论是罗杰斯人格理论和心理治疗理论的基础和核心。
03 心理治疗观
也称“来访者中心疗法”。治疗目标：人格成长与人格改变。治疗条件：真诚、同感 、无条件积极关注等。
04 教育观
将以人为中心的思想运用到教育中，提出“以学生为中心”。教育的目标是培养适应变化和成长的人。特别提出要建立良好的师生关系、确立以自由为基础的学习原则。
- 点赞
收藏
投诉
{data.supporterCount}
