胜负已定!热烈庆祝石大首届发呆比赛圆满结束!
原创
石大心理
李雨晗 刘国猛 万双2024-04-03
发呆,是一种独特的享受,也是一种内心的释放。偶尔发一发呆,享受一下宁静的生活,感受一下世界的温柔。
迎着温暖的阳光
吹着和煦的春风
看着翻滚的绿茵
听着舒缓的音乐
灵魂融入自然
思维冲破天际
压力化为虚无
烦恼抛在脑后
发呆,是一种独特的享受,也是一种内心的释放。偶尔发一发呆,享受一下宁静的生活,感受一下世界的温柔。
3月30日上午,在这个春光明媚的时候,我们相聚在足球场,进行发呆比赛。
下面让我们回顾一下这次独出心裁的比赛吧!
Part 1 · 聆听,放松
-聆听舒缓音乐,放下压力烦恼-
绿茵草地
席地而坐
放下自己的包袱
抛弃心中的烦恼
卸下生活的压力
在舒缓的音乐中
渐渐平复心情
做几个深呼吸吧
吸入清新的空气
呼出郁闷的浊气
在蓝天下,在阳光中,在春风里
逐渐找寻真正的自我
Part 2 · 放空,发呆
-远离尘世喧嚣,享受片刻宁静-
刻意的发呆,其实是培养专注力,让我们隔绝一切外部的纷纷扰扰,关注于此时此刻和自己,获得真正的心灵放松。
我们或静坐,或平躺,以最舒服的姿态,享受自然的馈赠。
当你发呆时,思绪仿佛变成了天空中的云朵,自由自在地飘浮。你静静地享受着这个时刻,仿佛时间已经停止,身心得到了放松。
活动现场 中国石油大学(华东)提供
Part 3 · 描述,描绘
-书写心中念想,绘出自我世界-
发呆的过程是美好的,但总会回到现实。
或许你的大脑是一片空白,将一切抛开,找到最初的纯粹;或许你已进入另一个世界,亲手创造万物,搭建自己的舞台;或许你开始思考人生哲学,探寻生命的真谛……
不要害羞,抓住灵感的影子,将这片刻的安宁和稍纵即逝的灵感记录下来吧!来给未来的你留下珍贵的宝藏。
Part 4 · 颁奖,留影
-摘取胜利果实,留下美好记忆-
有的人发起呆来,真是遁入另一个世界,迟迟不肯出来。没办法,这就要请出心率测试器来结束这场过于宁静的比赛
当一切迎来尾声,胜利的桂冠给予那个心境最平和的人。
用相机记录下的精彩,将成为永恒的回忆。
拿起属于自己的奖品,带着灿烂笑容走出足球场,美好未来在前方等待着我们!
左右滑动收获美好尾声
活动现场 中国石油大学(华东)提供
享受宁静,找寻真我
正念冥想,缓解焦虑
我们在春日里相聚
将发呆变成比赛
将放空当做舒缓
用墨水写出独到的见解
用彩笔绘出想象的世界
没有对错,没有高低
每个人都是最特别的自己
感谢大家的热情参与
期待我们的下一次遇见!
—————————THE END—————————
图片:牟薪羽 许译文 张铭玮
编辑:李雨晗
责任编辑:刘国猛 高雨佳 万双
审核:王佳
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管理员
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发呆,是一种独特的享受,也是一种内心的释放。偶尔发一发呆,享受一下宁静的生活,感受一下世界的温柔。