阳春已至，微风拂面。4月15日至19日，福州工商学院财经学院开展以“心灵守护，温暖同行”为主题的心理主题班会活动。此次活动将素质拓展与心理主题相结合，不仅走出了教学楼的围墙，还引导学生主动培养自主、自助维护心理健康的意识和能力，同时进一步增强班级的凝聚力和团队协作能力，营造和谐班级氛围，呈现出了一场富有创意与意义的心灵之旅。

首先，通过开展“情绪纸飞机”、“我绘幸福”、“321请回答”等团体素拓活动，锻炼了学生之间的团队合作能力及协调能力，加强了交流与联系。学生之间变得更加默契和信任，让平时性格比较内向的学生能够融入团体感受到团体的力量，渐渐学会分享，懂得表达内心想法。在团体素拓活动的尾声，学生们敞开心扉，踊跃表达分享，营造出温暖有爱、积极向上的氛围，为后续的心理主题研讨、心理团辅等环节抛砖引玉。

    其次，将提前收集好的学生近期心理困扰问题的便签贴在黑板上，有人是在学习上不能达到预期目标或不能克服学习困难，致使自尊心受挫，产生学业焦虑；有人是觉得很迷茫，觉得每天都在忙但是又不知道在忙些什么；有人是对恋爱充满了向往，但是还没有找到和自己同频的异性而情绪低落。由学生们自由组队，形成以人际关系、学业困扰、校园生活为主的三个专题进行研讨，再由辅导员进行归纳总结，进而丰富学生关于心理健康知识的了解，使学生能够科学地、理性地面对类似问题。

心向暖阳，乐享青春，逐光成长。生活中，真正优秀的人，往往都拥有较好的情绪管理能力。他们知道控制情绪并非一味妥协，而是要让自离情绪的支配，更好地解决问题。我们每个人都经历过各种各样的情绪起伏，有时我们会被情绪所控制，让我们失去平衡和理智。而做情绪的主人，意味着我们需要学会控制和管理自己的情绪，让情绪成为我们生活的调剂而非负担。此次心理主题班会教会学生们学会掌握情绪，做情绪的主人，这是人生前行的关键。只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。只有控制好了情绪，才能更好地把握人生，才能从容地面对其所带来的挑战。

图片均由福州工商学院提供