随着社会的快速发展和变革，大学生的心理健康问题越来越受到广泛关注。为了提升大学生的心理素质，帮助他们更好地适应社会发展变化，心理健康教育已成为高校教育中不可或缺的一部分。教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，明确提出“五育并举促进心理健康”，其中以美润心，发挥美育丰富精神、温润心灵作用，实施学校美育浸润行动。目前各类高校积极致力于创新和改革大学生心理健康教育的方式方法，尝试将美育融入大学生心理健康教育，意在通过更具针对性和实效性的教育方式来更有效的帮助大学生预防和解决心理问题，以美育来帮助大学生提高心理韧性和心理健康水平。

一、大学生心理健康现状分析

大学生是塑造未来、引领创新的重要力量，他们在学术、科技、国家发展中发挥着重要作用。大学生的心理健康状况关系到国家和民族的发展。目前大学生群体普遍存在心理不成熟、情绪不稳定等问题，一旦现实与心理预期发生冲突时很容易产生一些极端想法或者做出一些极端行为。根据调查和了解相关研究资料，发现现阶段我国大学生发病率高的核心原因之一就在于心理障碍，即过度焦虑、紧张恐慌，加之一些情感危机等，这些因素正在潜移默化中侵蚀着大学生的身心健康。从当前社会环境发展与变化形势来看，大学生毕业后就要步入社会工作岗位，他们需要尽快适应现实社会的节奏，要具备正确认识和应对激烈竞争的能力，并且提前建立起更加强大的心理素质。但显然有很多大学生并未做到这一点，他们还是沉浸在大学生这一身份中，这对于他们未来发展是极为不利的。面临着来自学业、就业、人际关系、自我认知、社会环境等多方面的压力，如果大学生不能及时有效的释放压力、排解负面情绪，那这些压力往往会导致一系列心理问题甚至精神疾病的出现。

二、美育在高校大学生心理健康教育中的作用

2.1以美启智，助力大学生客观正视和了解自我

美育在高校大学生心理健康教育中的作用之一就是开发大学生的智力，美育可以在无形当中锻炼和提升大学生的观察、认知与感悟能力，开启大学生以其他视角去审视和了解周边事物。而且通过美育，大学生会进行更深层次的反思与判断，会以更加客观理性的立场去认知和了解自己，进而做出正确的评价，同时促进个体觉醒。所以，从这一角度来讲，美育的确可以进一步提高大学生的智力水平，促进大学生的心理健康。

2.2以美启美，帮助大学生建立良好的心理环境

美育在培养和提升大学生的审美能力与审美素养方面发挥着至关重要的作用。当大学生具备了较高的审美能力与审美素养之后，他们会更注重通过亲身感受和体验所带来的美好情感，也会借此渠道和方式释放隐藏在内心深处的压力，让自己保持一个更加平稳的情绪状态。日常学习和生活中，大学生可以通过各种各样的美育方式来宣泄和释放内心情绪，以适合自己的方式来进行学习，接受教育，其本身也是一个调节内心环境的过程。

2.3以美养德，助力大学生塑造健全人格

高校美育包含着足够丰富的内容，例如思想道德、理想信念、爱国情怀、文化知识等一系列内容都可以在美育中有所体现。大学生在接受审美教育的过程中，随时随地都可以接触到来自各个方面的刺激与触动，比如欣赏一首动听的音乐、鉴赏一幅意境深厚的绘画作品、观赏一场有趣的节目等等，这些内容随时都有可能引起大学生的情感共鸣，让大学生借此深窥自己的内心深处，获得启发和帮助。因此，美育对于提升大学生的思想道德水平以及塑造健全人格有重要作用，大学生人格越健全完善，其心理状况也会更健康。

三、美育在高校心理健康教育中的应用措施

    3.1立足心理健康教育需求，开设美育选修课程

课堂是学生掌握心理健康知识、参与心理健康活动的主渠道。开设美育选修课程是能够直面每一位大学生，具有实效性和可行性的教育方式之一，为每一位大学生提供自主选择和学习美育知识的机会。例如开设绘画、雕塑、音乐、舞蹈、戏剧、影视等多种形式为媒介的美育选修课程，通过音乐鉴赏、绘画作品赏析、影视作品观赏、艺术创作和体验，帮助大学生表达自我内心情感，宣泄负面情绪，提升自我感知能力和自我表达能力。考虑到美育服务大学生心理健康教育的目的，高校在开设美育选修课程时也需要高度关注到这一点，并在课程安排以及内容设计上提出明确要求，要求各门美育选修课程教师在日常授课中融入心理健康教育相关的内容。例如，可以在选修课程安排中增加互动、沉浸式体验环节，让学生们获得亲身感受的机会，体验到各种美育活动的精神渗透性与感染力，在认识美、欣赏美、创造美的过程中，提高大学生释放压力、调节心理健康的能力。

    3.2创建艺术疗愈工作室，搭建艺术疗愈平台

高校可尝试创建艺术疗愈工作室，为大学生搭建一个宣泄负面情绪、排解心理困惑、改善心理健康水平的专业平台。对于艺术疗愈工作室的构建，高校要做到严格把关，尤其要对艺术疗愈工作室的成员组成给予高度关注，既要保证成员结构的合理性，又要保证成员个体的优质性，不仅要有专业心理导师的加入，同时也要邀请艺术领域人才参与其中。组建专业的艺术疗愈工作室人才团队，一方面要为学生们提供足够科学专业的心理咨询和辅导，让学生体验通过艺术创作来实现疗愈的过程，另一方面探索、总结、积累艺术疗愈工作经验，发挥艺术疗愈工作室的引领和带动作用，开展艺术疗愈工作交流，支持有条件的地区和学校创新艺术疗愈工作模式。例如，艺术疗愈工作室可定期组织开展音乐、绘画、陶艺、泥塑等各种主题艺术活动，邀请广大学生参与，为学生们提供一个既符合自己兴趣爱好，同时又能够表达自我、舒缓情绪的有效渠道，让学生们在浓厚的艺术氛围中调节情绪、释放压力，在潜移默化中帮助学生改善心理状态，提升心理健康水平。

    3.3围绕“美育+心育”主题，组织开展心理健康教育活动

大学生群体心理压力较大，他们需要一个相对舒适愉悦的学习与生活环境来帮助他们舒缓内心的压力，找到压力的释放口。基于此，高校可紧密围绕“美育+心育”主题，组织开展心理健康教育活动，让学生们可以面对面和心理学、美学、艺术领域专业人士交流和沟通。高校可针对不同阶段大学生的心理波动和变化情况来确定每次的活动主题，确保活动内容的充实性，为大学生提供切实可行的帮助和建议，让大学生感受到参加这些活动的真实收获，当大学生认识到这些活动的目的和价值时，自然也会表现出更高的参与兴致。例如，高校可将主题活动安排在学生宿舍，邀请美育、心理健康教育专业人才走进学生熟悉的生活环境中，通过面对面的交流互动，和学生们一起装饰宿舍、回忆成长、畅聊青春、深谈学业、规划人生等，让学生们能够以轻松自在的状态参与其中，在装饰设计宿舍的过程中，敞开心扉表达自己。

3.4借助社团活动，促进美育与心理健康教育的融合

社团活动是丰富大学生课余生活，提高学生综合素质和能力的重要渠道。高校可以将社团作为促进美育与心理健康教育融合发展的平台，借助社团活动来同步渗透并开展美育、心理健康教育工作。目前各高校社团水平参差不齐，部分高校社团存在专业性不强、各社团之间关联性较弱的问题。因此，高校可以选择将现有的社团组织到一起，形成社团联动形势，优化整合各社团所具备的优质资源和平台，组建起推动美育与心理健康教育融合的强大合力，为美育与心理健康教育的融合应用与发展提供更为广阔的平台。

    大学生心理健康是当前高校育人工作的重要组成部分，大学生心理健康是其全面发展的重要基石。高校应充分发挥美育在心理健康教育中的积极作用，通过开设美育选修课程、创建艺术疗愈工作室、围绕“美育+心育”主题组织开展心理健康教育活动、借助社团活动促进美育与心理健康教育融合，将美育融入高校心理健康教育中，不仅可以有效拓展高校心理健康教育的内容，而且为大学生宣泄负面情绪、释放压力、提高心理调试能力提供了新思路，引导学生在美育中提升心理健康水平。

图片由唐山工业职业技术学院提供