党的二十大报告中提出要“重视心理健康和精神卫生”，加强青少年心理健康教育成为当前全社会的共识。2023年4月，教育部等十七部门印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，将学生心理健康工作提到了一个更高的高度，标志着加强学生心理健康工作上升为一项国家战略。

2024年是“学生身心健康促进年”，《专项行动计划》印发一年之际，如何破除学生心理健康方面的突出问题，针对学生心理健康问题形成机理，切实提升学生心理健康水平，作为高校心理健康教育工作者的辅导员，需要有一颗七“巧”玲珑心。

七“巧”玲珑心 中国农业大学提供

首先，需要巧用一颗“立德树人”的初心，坚持以德育心。将思政大课堂引入心理健康教育工作体系，贯穿思政工作全过程。充分利用新生入学教育、5·25大学生心理健康节等重要时间节点，将先进朋辈榜样引入大思政课堂主渠道、校园文化主阵地，打破时空局限，引导学生坚定理想信念，培养学生养成乐观向上的积极心态。

第二，需要巧用一颗“如履薄冰”的真心，坚持以心关心。参与完善全国学生心理健康监测与预警一体化系统。新生入学阶段，采用以班级为单位的心理普查模式，责任到人，100%落实普及。日常工作期间，每月至少召开一次心理月排查工作会议，通过本研心理委员摸排重点关注学生，形成动态台账。开设“心灵树洞”等师-生、生-生沟通平台，为学生提供倾诉烦恼，寻求帮助的窗口，将解决学生实际问题与思想问题相结合。

第三，需要巧用一颗“守正创新”的信心，坚持以智慧心。善用“全国学生心理健康大讲堂”等课堂资源，短视频媒体等课后资源，形成浸润式环境。设计具有学科特色的心理科普内容，用学生更熟悉的学科知识引导其了解心理知识，深入对自己及他人个性特点、行为习惯和思维方式的科学认识，初步掌握心理健康维护的方法和技巧，守牢学生心理健康教育航舵的正确方向。

第四，需要巧用一颗“身心健康”的决心，坚持以体强心。利用春季运动会、体育文化月等契机，组织开展集体趣味运动项目，发挥体育调节情绪、疏解压力的作用。邀请“舞动心理”咨询师，为学生提供以身体舞动等多种形式的心理团体辅导活动，开展“八段锦打卡”活动，以中国传统文化形式帮助学生养成正念模式，享受乐趣，增强体质，健全人格。

第五，需要巧用一颗“美美与共”的爱心，坚持以美润心。开展普及性广、形式多样、内容丰富的美育活动，加强学生对世界的热爱。通过观影沙龙活动，搭建讨论影片与现实议题的渠道，引导学生从电影艺术中与自己对话，与他人对话，与生命对话。通过自然郊游活动，邀请导师与研究生共同走出实验室，走向大自然，培养学生从自然中汲取力量的能力，助力良好导学关系发展。

第六，需要巧用一颗“勠力同心”的仁心，坚持以劳健心。将心理健康教育与劳动教育、志愿服务相结合，提升学生在实践中的获得感，价值感。联合心理部与志愿者支队力量，为重点关注学生提供动手实践、帮助他人的机会，使其在志愿活动中磨练意志品质，通过帮助他人感受生命价值，珍惜当下生活。

最后，需要巧用一颗“精益求精”的匠心，坚持以研助心。从学生日常学习生活中反映出来的心理需求为出发点，结合学生成长发展过程中的心理模式变化规律，开展有关心理育人方面的课题研究，发现新时代研究型高校学生心理发展规律及现象，以研促教、以研促育。

怀特海在《教育的目的》一书中提及“大学存在的理由是，它使年轻人和老年人融为一体，对学术进行充满想象力的探索，从而在知识和追求生命的热情之间架起桥梁。”而高校心理健康教育工作者一直以来追求的目标就是在学生的心里建起一架追求知识和对生命的热情的桥梁。