学生提问：一直以来，我都极力在大家面前展现自己最好的一面，小心翼翼，所以感觉内心很累，但又不敢放松，因为怕大家看到真实的自己后会不再喜欢自己；最近，我谈了一个男朋友，刚开始交往互相欣赏，过了一段时间后，男友说自己不是原来看到的那样，也选择了分手。所以，我又痛苦，又迷茫，不知道到底何去何从。

老师解答：人看中的面具，小心冀冀的周旋，表面明媚，内心踉跄。但这又怎能全是她的错呢？谁不想笑靥如花，八面玲珑，被人喜欢被人认同呢？

所以，我想对她说，亲爱的姑娘，敞开内心，试着大胆去做真实的自己吧。这里，有几点建议供参考。

首先，应该认识到，每个人都有被喜欢和认同的需求，这无可厚非。著名的人本主义大师马斯洛提出了需求层次理论，其中，爱与归属的需求是人类的基本需求之一。人是群居性的动物，在群体中都渴望被喜欢、被爱，进而产生归属感。不必为自己内心的渴望而不安，而是应该学习和反思，怎样在更好呈现自己的基础上获得认同和归属感。

其次，培养自信，发现和肯定自己的独特性和优点，并在人际交往中真实地展现自我，表达自我。前面提到的做什么都小心冀冀，总是想展现自己最好的一面，归根结底，还是源于对自我的不自信。只有先建立自信，才敢于真实展现自我。要先意识到，每个人都是独一无二的存在，世界因为个体的差异才变得精彩。要看到并欣喜自己的独特性，并善于去发现自己的长处和优点，肯定自我，增强自我价值感，才有底气向外部展现真实的自我。

再次，在人际关系中展现真实的自我，关键和贵在真诚。我曾在课堂做过几次关于人际关系和爱情择偶观的调查，学生们不约而同地都选择在各类交友中，最看重的是彼此真诚。原来，所谓你长得高矮胖瘦，声音是否甜美动听，对别人的迁就与顺从，都不是被接受的重点。人际交往中，彼此最在意最舒服最长久的，还是真诚。每个人最在意的，是彼此有没有付出真心，自己敞开心胸又是不是让对方也能坦诚以待。

感谢山东大学（威海）商学院讲师李静老师的暖心解答

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