为有效促进2024级新生尽快适应大学生活，全方位助力新生角色的转变，提高自我认知能力，树立生涯规划意识，2024年10月，唐山师范学院青芒辅导员工作室面向2024级新生举办了“承载‘心’梦想，与你‘新’相遇”赋能大学生活心理团辅活动。本次活动由工作室负责人曹丽君老师亲自带领，孙芳、张蕾两位教师参与其中。同学们通过游戏连结彼此，连结内心，展望未来，规划行动。

环节一：逐梦生涯，勇往“职”前

“征程万里风正劲，重任千钧再奋蹄。”

整场活动以游戏开场，气氛十分活跃。同学们走出小组，在全班范围内进行比拼，迎接挑战，同时也获取了更多的机会。结合同学们的分享，教师带领大家一起去分析“行动”与“运气”在生涯成长中的作用，同学们体会到成功之道是“走出小圈子，突破生长局限”。

曹老师总结道：“运气固然是成长道路上的重要因素，但它只影响发展速度的快慢，我们仍要注重自身的能力的提升，并通过‘行动’来与他人形成连结，这是实现自我发展的重要举措之一。”

环节二：桃花朵朵开，有缘千里来相会

“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。”

本环节要求每位同学在全班范围内寻找与自己有相同特质的有缘人。

随着带领教师的一声令下，同学们迅速思考并凝练自己的特质，在教室中热情洋溢地与他人交流，积极获得彼此的确认，现场氛围逐渐升温。短短几分钟，一张被折分成八份的A4纸，写满了同学们之前的绵绵友谊……在这里，他们倾听对方的声音，熟悉彼此，共同成长；在这里，他们放下戒备，感受温暖，开启新征程。

从同学们的分享中传达出了不同思路，或是轻轻等待别人的发现，亦或是热情洋溢去主动探索，同学们彼此性格与行为方式虽有不同，但每一刻缘分的确认都为同学们的内心注入了友情力量，并以此激励了他们更加积极主动的与他人链接。

环节三：拨云见日，遇见独一无二的我

“我见青山多妩媚，青山见我应如是。”

同学们根据选取和抽取的The Deep图像卡来对应自身的特质，在组内进行自我介绍。在卡片中体现着多样的青春：善良与勇敢，热情与真诚，爱自由但仍然青涩，向往独立却依旧稚嫩，这就是独一无二的同学们，最青春的他们！

在此之后，曹老师对同学们提出了以下几个问题：这些特质之间有无关联？这些特点有哪些优势？这些特质又给你带来哪些限制?我们能做什么进行趋利避害？逐步深入的四个问题，引发了同学们对自己的进一步思考，同学们针对自身特质的进行了自我剖析，并在纸上分别写下了心中的答案。

环节四：探索未来，埋下梦想的种子

“鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。”

本环节依然借助The Deep图像卡进行。6张卡牌的排序，是同学们未来最期望的自己。尔我翩翩俱少年，飞扬意气生云烟……同学们将对未来的愿望具象为贴纸上的一个个图画，互相分享自己对四年后的美好憧憬。

之后，曹老师带领大家将“梦想”落地到“行动”上。同学们深刻体会到，在美好的青春时光里，应当意气风发，胸怀梦想，并且懂得规划自己的人生，才能于长风破浪中直挂云帆济沧海。

“承载‘心’梦想，与你‘新’相遇”，同学们在参加活动之后纷纷发来体会与收获：

从大家的分享中不难看出，在开学之初组织新生开展的这场以“生涯适应与发展”为主题的心理团体辅导活动，能有效帮助新生同学们尽快适应大学生活。同学们在加深对自己的全面认知的同时，明晰了对未来的规划，在心中种下了“梦想”的种子，注入了“行动”的力量。

这将是他们大学生活的美好开端，也是人生新征程的重要起点。我们期待看到这些新生在未来的大学生活中大放异彩，展现他们的才华和潜力。同时，唐山师范学院也将继续开展更精彩的心理活动，为同学们提供更多有趣且有益的体验。

图片均由唐山师范学院提供