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以艺术之美点亮生活之美——华中科技大学心理健康教育中心开展创意心理育人活动
华中科技大学 心理健康教育中心2024-07-03
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华中科技大学心理健康教育中心将美育与心理教育融合,开创心理育人新途径……

华中科技大学心理健康教育中心将美育与心理教育融合,开创心理育人新途径,引导同学们在众多体验互动的活动中放松身心,强化人际联结,实现爱自己、爱他人、爱社会的活动目标,发现生活之美,感受生命意义,也为青春的校园文化增添了多彩一笔。

一、以画笔点亮心灵

推出“心绘解压·瞬彩生活”微漫画征集大赛,鼓励同学用漫画的方式描绘出各自的压力故事,分享那些独特的解压方式,记录生活中的小确幸。

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举办“画笔研心”活动。以“春风有信,花开有期”为主题,旨在通过绘画疗愈团体辅导活动,帮助参与者通过油画棒绘画的方式,深入探索自己的内心世界,将自身的情绪、压力或困扰表达出来,从而达到心灵疗愈的目的。

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二、以剧场演绎心灵

举办一人一剧场活动。“星心相喻”即兴心理剧演员团队在紫菘学生活动中心带来多场“一人一故事”即兴心理剧场表演,活动主题包括《句号》、《从……中醒来》等。每次演出,演员团队共同倾听、理解、共情现场观众所讲述的故事,并根据故事讲述者的意愿即兴演绎。举办“剧映心扉”5·25心理情景剧展演。聚焦“成长”的话题,希望各位同学“爱自己”,推及爱他人乃至于面向整个世界做出自我选择。

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三、以舞蹈绽放心灵

举办舞动团体治疗,通过舞动治疗帮助学生从焦虑和抑郁情绪中解脱,恢复身心的活力与平静。舞动团体治疗是一场心理与身体的全面探索,舞蹈中的每一个动作都不追求完美的美感,而是鼓励学生们自由地展示自己,促进身心的和谐统一。随着活动的深入,成员之间的互动交流显著增多,在舞动中更加放松自如,表达更为自由,显示出舞动治疗在帮助参与者处理内心情绪、增进自我认识方面的持续效果。

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四、以音乐倾诉心灵

举办第四届艺心倾听艺术心理晚会。晚会以“童年”为主题,以音乐和剧目带领我们回忆童年,以轻松愉快的童真疗愈心灵,展现了艺术表演与心灵对话融合的巨大能量。

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举办两期心心live活动,通过讲唱结合的方式锻炼表达,宣泄情绪,同学们通过歌声演唱自己的独特故事。同学们诉说烦恼,分享喜悦,在故事中寻求慰藉,不仅学习到了很多心理学的知识,也是疗愈自我的一次体验。

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图片均由华中科技大学提供

[责任编辑:杨虹]
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