为深入学习贯彻党的二十大关于重视心理健康和精神卫生的重要部署，积极落实心理育人工作，培养学生珍视生命、热爱生活的积极心理品质与自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，闽南理工学院于2023年3月至6月开展“5·25”心理健康月系列活动。本届活动由八个系列活动组成，以“心生活，新起点”为主题。该系列活动的开展进一步普及心理健康知识，增强大学生的心理健康保健意识，也进一步加强了校园心理文化建设。

01 心理知识竞赛

4月19日，我校心理协会于宝一报告厅成功举办了以“珍爱生命，悦纳自我”为主题的心理知识竞赛。大学生心理健康中心廖陈陈老师、焦宇老师出席了本次活动。本次竞赛共有15小队共计45人参与。

此次“珍爱生命，悦纳自我”的心理知识竞赛，不仅让同学们更全面地掌握了心理健康知识，而且也提高了他们对自我和生命的认识和尊重。相信在未来的学习和生活中，他们都能够更好地保护自己的身心健康，为自己的未来打下坚实的基础。

02 校园心理剧大赛

5月15日，我校校园心理剧大赛校级决赛在数字图书馆正式举办，本次大赛的主题为“狮说心语，剧焦闽理”,由学工处、校团委主办，大学生心理健康中心承办。在各部门协调配合下，本次大赛取得圆满成功！

本次大赛由各学院先进行初赛选拔，再进行校内决赛，旨在通过心理剧的现场呈现方式，引导广大学生更好地关注和探讨心理问题，间接提升学生的自我认知和情感管理能力。

出席本次活动领导老师有：闽南理工学院校党委林志凯书记；闽南理工学院王浩君副校长；闽南理工学院校党委委员、宣传部唐小虎副部长；闽南理工学院学生处董伟平常务副处长。

担任本次活动评委的老师分别是：泉州悦读者家庭教育中心负责人、闽南理工学院心理健康导师黄添龙老师；学生处副处长蔡金钗老师；服装与艺术设计学院林锫锋老师；大学生心理健康中心苏丽云老师；大学生心理健康中心焦宇老师。

到场的还有各学院党委副书记、心理模块辅导员、队伍指导老师、各学院代表队以及观众。

本次大赛吸引了全校69个剧组报名参加，经过层层筛选和比拼，最终有10支队伍进入决赛。本次决赛采用现场表演并全程直播的方式进行，视频号观看人次4112，抖音直播观看人次2530，哔哩哔哩直播观看人次313。 在决赛中，各队伍表现出色，以深刻的题材和生动的表演，带领观众从不同角度解读现代大学生的心理状态，反映着青年一代在面对困境时的顽强和坚定。

此外，由石狮团市委联合市法院、市检察院、市委宣传部、市委政法委、市教育局等单位主办，闽南理工学院、石狮市少年家青少年社工服务中心承办，在我校数字报告厅开展石狮市第六届校园心理情景剧大赛暨石狮市“护青未来•N次方”项目启动仪式。

活动中，各主办单位负责人共同启动石狮市“护青未来•N次方”项目，旨在进一步提升未成年人法律意识，预防青少年违法犯罪，更好地保护未成年人健康成长。

来自三所本地高校20个参赛队伍和中学中职8个参赛队伍围绕“守护生命健康 绽放青春风采”——后疫情时代石狮青少年身心健康关爱行动主题展开创作。

由我校选送选十部作品中，共有六部作品入围市决赛，其中《我是什么》夺得高校组一等奖，《向阳》夺得高校组“最佳人气奖”。

此次活动圆满举行离不开工作人员与参与人员的共同努力。剧动青春，逐梦校园，舞台上，参赛选手们展现出青春的活力与风采；大赛中的优秀作品为我们提供更多关于心理健康方面的启迪和思考。同时，大赛也将成为高校间心理健康教育交流合作的重要平台。

03 心理专题讲座

5月18日，闽南理工学院大学生心理健康中心主任陈锦锋老师为即将毕业的学生开展了一场就业心理健康讲座。这次讲座旨在帮助毕业生提高心理健康意识和情绪调节能力，更好地适应面临的就业压力。

陈老师在讲座中首先分析了应届毕业生面临的就业压力，指出由于就业市场竞争激烈、招聘标准提高等原因，很多毕业生会感到焦虑和不安。但是，陈老师也提出了解决路径，鼓励毕业生正确看待负面情绪，科学化管理情绪；学会排解情绪，通过深呼吸等宣泄方式来疏导；在现实生活中积极行动，获得成就体验。通过这些方式，毕业生可以更好地调整自己的心理状态，并积极迎接就业挑战。

最后，陈老师还特别鼓励同学们遇到问题时要主动寻求帮助，坚信自己能够面对并解决困难。他希望全体毕业生能够以良好的心态顺利毕业，尽早就业。

04 心理漫画征集

截止到5月25日，心理协会向蚶江校区的同学征集心理漫画。同学们采用漫画或者水彩画等方式将自己最近的快乐与忧愁绘制成图画，通过发送电子稿至邮箱。参加获得的同学可凭借投稿在当日的设点活动中领取一份精美小绿植。下面请欣赏蚶江校区同学们绘制的心理漫画~

心理漫画是运用比喻、夸张、写实、象征、投射等手法，通过漫画的形式将心理活动 、体验及内心感悟体现出来的一种艺术形式。

在此活动中，同学们通过绘制心理漫画抒发内心感受，与自己内心的“小人”和解。心理漫画的绘制不仅可以诠释学生内心对心理健康内涵的理解，提高心理健康意识，还可以激发学生积极关注心理健康现象关系和学习心态，在快乐中感悟人生。

05 设点宣传活动

5月25日是心理健康日，心理协会于宝盖校区宝三与宝一教学楼中间空地处设点，同时蚶江校区也同时开展设点，活动主题为“给我我爱的一天”，活动包含有漂流筏、曼陀罗绘画、植物养护活动。

蚶江校区在设点当天于主教一楼大厅进行了明信片绘画、漂流筏、爱的抱抱、植物养护、“忘记烦恼，治愈心灵”DIY发卡制作的小游戏。

此次设点活动不仅丰富了同学们的课余生活，更让同学们在放松身心的同时了解更多心理健康知识。

5月25日设点活动当天，同学们在完成漂流筏、曼陀罗绘画的游戏后，可自愿领取一份植物小礼品，领取之后定期发植物的养护照片到校心理协会。

在同学们的悉心照料下，小植株逐渐生长，愈来愈繁茂。6月10日，我们收集到同学们的养护盆栽照片，你们认为谁夺冠了呢？

06 一日“vlog”

5月22日至31日，我校心理协会举办了一场别出心裁的“爱自己的一天”一日vlog视频征集活动，为同学们提供了一个展示自我、锻炼创新能力和表达能力的平台。该活动旨在鼓励同学们拍摄自己的一日vlog来记录生活中的点滴，分享自己的生活方式和经历，让大家更深入地了解彼此之间的生活状态。

参加该活动的评比作品共有94部，总人数达到143人，活动以其新颖的形式和丰富的内容受到了广泛好评。通过这次活动，同学们不仅锻炼了自己的创新能力和表达能力，同时也让大家更加了解彼此之间的生活，希望同学们在接下来的生活中依旧可以爱自己、爱他人！

07 电影心理解析

6月1日，于宝一六楼举办了一场别开生面的心理电影解析活动，主讲人为大学心理健康中心廖陈陈老师。本次活动解析的电影是奥斯卡最佳影片《国王的演讲》，招募心协成员进行线下解析分析。

本次电影解析中，廖老师以精神分析的视角来解析电影中心理医生罗格与患者博迪的互动，并且从心理治疗的开始阶段、中间阶段以及结束阶段，展现治疗师与来访者之间关系的复杂性和治疗的曲折性，活动过程中同学们充分发表了自己的理解和观点，一同领略了专业的心理治疗过程，通过老师的讲解也让同学们意识到真正的心理治疗不是风和日丽的，而是充满荆棘和挑战的。

最后,廖老师希望通过本次电影解析活动,让大家看到自己的内在小孩，意识到心理健康的重要性，能够自我关怀、自我认同，积极发展自我。

08 团体心理辅导

6月7日，大学生心理健康中心在宝一六楼团辅室与五楼体育学院会议室中开展了一次以“释放压力，拥抱快乐”为主题的心理团体辅导活动。

由大学生心理健康中心焦宇老师和苏丽云老师作为团体带领者，该活动面向全体学生招募成员，每个团体12名成员。

此次活动中采用OH卡的团体活动形式向学生们介绍了有关应对心理压力方面的知识和技巧。

活动开场老师通过“石头剪刀布 大风吹”的小游戏先活跃了现场气氛！再通过小活动，从心认识你、一图多解、一念之转、故事接龙、集思广益进行OH体验。通过与组员分享经验、学习放松方法、积极思考等方法，学生们可以更好地掌握如何缓解考前紧张和压力，从而提高自身的心理承受力。

我校2023年的5·25心理健康月系列活动已经成功完成，在一系列的活动中，学生们不仅收获了许多心理健康知识，也在团队协作中共同学习、进步并收获了快乐与友谊。我们相信，同学们在之后的生活中，面对心理健康问题能够以更加积极、乐观的态度，采取科学的、有效的处理方式及时解决，做自己心理的保卫者！