#作者介绍

我是一名妇幼保健医生，2015年考取心理治疗师资格后，开始从事孕产妇和儿童的心理保健工作。第一次看到“积极心理学”这几个字，就深深打动了我。

当面对孕育生命时焦虑不安的准妈妈准爸爸们，面对有心理行为困扰的儿童和家长们时，“积极心理”于我，仿佛在茫茫大海中摸索的小船看到了灯塔和光……

于是，我加入清华大学社科学院积极心理学指导师认证项目，开始系统地学习积极心理学。

在清华大学，积极心理学完整系统的理论、深入浅出的实践；老师们严谨规范的讲授、声情并茂的示范；幸福实验室中的声声笑语、清华园中的清雅荷塘，都在持续滋养着我茁壮成长……

特别感谢导师樊富珉教授，她的言传身教，是我践行积极心理学最坚实的动力。樊教授的团体辅导、伦理规范和对我所做课题的悉心指导，给我的专业打开了一片广阔的天地，让我可以投身其中、努力实践，积累和创造更多的美好。不仅如此，樊老师与我们分享的她在家庭和事业中的幸福与收获，更为我树立了“如何做幸福女人”的楷模！感谢导师，不仅传授专业，更教会我如何用积极心理营造幸福人生。

作为一名医生，不可避免会在工作中遇到冲突和纠纷，也不可避免在生活中遇到困难和委屈……感谢积极心理学的学习，教会我用积极的视角看待问题，赋予我用优势的能量解决问题。从学习积极心理学开始，我就一直坚持“三件好事”的记录，现在依然在实践记录中……

践行积极心理学，让我实实在在感受到自己拥有的幸福，并把幸福的能量传播指导给更多地人去创造、去感受……

作为一名医院的管理者，不仅要做好自己的专业建设，更要打造优秀的团队，一起为医院的发展出谋效力，为妇女儿童的身心健康保驾护航。

学习积极心理学，让我们看到优秀的自己，也就更容易看到优秀的伙伴。作为妇幼保健院的主管院长，我主管医务、护理、院感和临床等重要工作。

2019年，在导师樊富珉教授的指导下，我完成《积极心理团体辅导应用于妇幼保健护理管理的实践研究》论文，并顺利通过指导师答辩；同时，在樊老师的指导下，在积极心理学与团队建设的实践中，我也积累了一些激发团队效能的经验。

2020年，新冠病毒肺炎疫情突发，妇幼保健院承担着保护妇幼安康的使命，我和我的同事们承受着异常严峻的考验。越是艰难的时候，越要保持团队的稳定和效能。

在工作中，我注重挖掘个人优势，通过优势互补和潜能开发，让每个人都尽可能在各自的岗位上发挥最大的热情，挖掘潜在的力量，展现优势的风采。此外，我还会在参加科室交班和开会学习的时候，为科室和团队做一些团体辅导，学习一些舒缓紧张和压力的技巧，让大家分享开心的事情，感恩生活中的美好，重温选择医护职业的意义等等。

我相信，当我们的医护同志积极向上、热情充沛、满怀信心时，她们面对患者的诉求和服务就能够更加耐心、更加周到、更加专业，就会给更多的家庭带去温暖，为我们的社会构建和谐。

每当，看到我的团队意气风发主动投入日常诊疗和应急保障工作，听到美小护们分享“每天兴高采烈上班来、心满意足回家去”的开心体验，看到孕育生命的准妈妈们和拥抱新生命的爸爸妈妈们舒心的笑脸……我的幸福与满足也频频爆棚……

践行积极心理学，让我拥有一束光，去照亮和温暖我的团队，去帮助和服务更多的人，一同享受生命的精彩！

妇女儿童的身心健康不仅关系家庭的幸福，更关系着社会和谐和祖国的未来。我热爱妇幼健康事业，守护妇幼是初心，促进健康是使命。

2019年在取得“清华大学社科学院认证积极心理学指导师”的资质后，结合妇幼健康需求，我将积极心理学的理论与妇幼保健实践有机结合，钻研了一套适用于妇幼全生命周期保健的积极心理服务指导教程，可应用于“孕产期心理保健、婚姻关系心理辅导和亲子关系心理辅导”等领域，致力为妇女儿童的身心健康提供更有针对性的积极心理保健服务。

学习积极心理学后，我开始逐步重视、培养、锻炼自己的科普讲座能力。

从院内孕妇学校的《孕产期心理保健》授课，到北京市基层妇幼保健人员培训讲座，从各级妇幼保健机构的会议讲座到国家级妇幼健康论坛的经验分享，从疫情期间的网络公益讲座到新华网电视访谈直播等，我都全力以赴，用心准备，希望借自己的不懈努力，把积极心理学应用于妇幼健康的理念和经验分享给更多的妇幼同仁。

同时，也感谢众多专家的指导和建议，让我可以不断成长，更好地为妇幼健康服务，让更多的妇幼群体和更多的家庭受益。

2019-2020年，我累计进行专业授课、直播讲座、团体辅导等科普活动260余小时，受益人数3万余人。

近几年，我先后荣获

在专业上曾荣获