吉林大学 朱丽雅:直面评价,学会在品头论足中自洽
外界评价有时会使我们迷失自我,产生心理困扰,那么当面对别人各种各样的议论和评价时,我们要何去何从呢?本次课程将从评价背后的心理逻辑以及直面评价工具箱两部分展开,在解读评价得以产生和存续的原因及其心理逻辑的基础上,从区分、觉察、分离以及自洽四个方面提出应对他人评价的方法和技巧。
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管理员
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外界评价有时会使我们迷失自我,产生心理困扰,那么当面对别人各种各样的议论和评价时,我们要何去何从呢?本次课程将从评价背后的心理逻辑以及直面评价工具箱两部分展开,在解读评价得以产生和存续的原因及其心理逻辑的基础上,从区分、觉察、分离以及自洽四个方面提出应对他人评价的方法和技巧。