“从零开始的恋爱生活——大学生恋爱心理”讲座举行（摄影：赖思宇）

在青春校园，恋爱是莘莘学子绕不过的话题。然而，大学生应该如何去爱呢？近日，围绕这个问题，厦门大学心理咨询与教育中心专职心理老师李婷为厦门大学嘉庚学院学子们带来了一场主题为“从零开始的恋爱生活——大学生恋爱心理”的讲座。

李婷从恋爱的开始、恋爱的中途、恋爱的歧途、恋爱的末路四个方面，为大家讲解了恋爱中可能面临的种种问题以及正确处理这些问题的方法。她从生活的小事出发，带领同学们系统地理解爱情的本质，解答了恋爱在生理学与心理学层面的差异等问题。

李婷还提到了恋爱中一个至关重要且时常被误解的议题——“如何去爱”。成年的大学生有正常的感情需求，却不知道如何表达、如何相处，有的人甚至不负责任地对待男女感情。李婷强调，恋爱不仅是情感的交流，更是一种情感的成长和学习的过程。在恋爱中，我们需要学会如何正确地表达自己的情感，倾听和理解对方的感受，在尊重彼此的基础上建立健康、平等的恋爱关系。她认为，良好的沟通是建立健康恋爱关系的关键，并建议大学生们要珍惜自己的感情，学会尊重对方的感受和需求。

此外，李婷还通过热播剧《繁花》当中的角色，剖析了恋爱当中的依恋型人格，生动形象地带大家“认识自己”。同时，她提醒大家，要警惕恋爱中的歧途，如PUA、出轨、“养鱼”等问题，保护好自身。

在总结中，李婷指出，爱是两个人的事情，要有共识、多多沟通。恋爱双方也要认识到自己的不足，不断提升爱的能力，滋养自己也滋养对方。

在讲座中，同学们收获了快乐，也树立了正确的恋爱观（摄影：赖思宇）

在本次恋爱心理讲座中，同学们不仅得到了处理好恋爱关系的建议，还与李婷老师一起深入探讨了爱情的本质和意义。学子黄芊菲表示：“我进一步明晰了恋爱是如何开始与发展的，也学会了如何面对恋爱的结束。爱情不是必需品，顶峰的爱情应该是自足的爱，先学会爱自己才是爱情的第一步。”

大学生应该如何去爱？同学们逐渐有了自己的答案（摄影：赖思宇）

学子谢池晨也表示：“在讲座中，我明白了爱情不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击出火花。谈异地恋的时候，一定要给对方更多的安全感，要多交流。”