为了帮助学生缓解压力、放松心情，享受春日时光、拥抱美好生活，4月17日晚，由武汉工程大学学生工作处、心理健康中心主办，材料科学与工程学院、“小溪流”辅导员工作室承办的“‘花’点时间 ‘植’愈我心”插花实践活动在L2107教室顺利举行。本次活动邀请华中农业大学园艺疗法项目兼职讲师杨雪作为主讲老师，心理教育中心主任徐迪迪、材料学院心理辅导员芦梦荻、各学院辅导员代表及80余名学生参与本次活动。

活动现场 武汉工程大学提供

杨雪给同学们介绍了插花的起源和历史，用大量图片、例子讲解了东西方在插花花材、花器、造型方面的差异，引导同学们从插花文化这一个小切口树立文化自信。

很多同学是第一次接触插花，杨雪详细介绍了工具的使用方法、插花的常用手法、每种花材的名称和作用，并一个步骤一个步骤带着同学们进行插花作品的创作。“月季属于团块状花材，可以当主花，3支月季的位置构成一个三角形是最好看的”在杨雪的带领下，同学们分成小组纷纷开始了创作。

活动现场 武汉工程大学提供

“这支小苍兰的形状好看，我们可以利用它的延展性”“我们的花是不是插的太高了，要不要剪短点？”“哇你们小组的作品好特别”同学们边插花边交流，互相配合、互相鼓励，教室充满快乐、温馨的氛围。

活动现场 武汉工程大学提供

活动结束后，每个小组派代表进行分享，就创作理念、心情情绪等方面真诚分享，大家分享得最多的关键词是“解压”和“生命力”，在活动过程中同学们沉浸参与、体验心流，在花草的生命力感召下，有了尊重生命、珍惜青春的别样体验。

活动现场 武汉工程大学提供

活动最后，徐迪迪就活动和同学们分享了两点寄语，一是希望同学们内外兼修，达到外在美和心灵美的统一；二是希望同学们重视心理健康，多学习多交流，都拥有健康的身体和心灵，享受美好大学生活。

活动现场 武汉工程大学提供

学校历来高度重视学生心理健康教育，校心理健康中心致力于探索和组织多样化、趣味化的活动来增强学生对心理健康的重视，本次活动是学校落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的具体举措之一，将实践活动与第一课堂有机结合，既提升了课堂学习的趣味性，也增强了活动的学术性，有助于学生释放压力，提升心理素质。