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养成好心态的45个好习惯

福建中医药大学大学生心理健康教育指导中心 2024-06-05

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福建中医药大学心理中心根据学生当下关注的心理健康问题以及学生们比较喜爱的方式，创作并设计了《摆脱精神内耗的66个微习惯》《放松减压的 20个方法》《缓解压力的25个方法》《让自己开心的70种方法》《提升心理能量的 50件小事》《消除烦恼的 30种方法》《养成好心态的45个好习惯》《给大学生的50条成长秘籍》《50个心理效应提升认知》《25个心理定律，让你豁然开》10本漫画小册子，这些漫画作品同时在公众号上发布，以此来普及心理健康知识，提升学生们的心理健康素养。

[责任编辑：杨虹]

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