为深入学习贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》等文件精神，积极探索五育并举促进大学生心理健康，赋能学生成长，培育大学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，东北电力大学在全校开展了以“心向阳·梦飞扬”为主题的心理健康月活动，助力学生身心健康发展。

一、心理健康月开幕式

开幕式以“探传统之韵•开心灵之窗”为理念，旨在通过五育并举策略，促进大学生心理健康。在全场热切期待中，校党委宣传部部长刘辉、心理健康教育与咨询服务中心主任文竹、经济管理学院党委副书记王冠霖共同为活动揭幕，象征着传统文化与心理健康交融的鼓声随之响起，标志着活动正式拉开帷幕。

开幕式

二、以德育心，塑造学生积极心理品质

文化大集活动共举办三期，汇聚了茶艺展示、象棋对弈、竞猜灯谜以及漆扇书签制作等二十余种文化体验活动。同学们在品味香茗中感受茶香与心静的交融，在棋艺切磋中领悟智慧与策略的力量，在竞猜灯谜中体验民俗与文化的魅力，在漆扇书签制作中感受艺术创作的乐趣与专注投入的愉悦。此外，画风筝、投壶、传统服饰等游戏也让师生们沉浸其中，乐在其中。此次活动不仅是一次传统文化的体验之旅，更是一次心灵的洗礼与升华。

文化大集活动

汉字书写大赛以“文以载道，以训正心”为主题，同学们在书写中体验到了专注的力量，通过每一个笔画的起伏、转折，感受到了内心的平静与和谐。以德育心系列活动全面提升了学生心理品质，促进了学生心理健康发展。

汉字书写大赛

三、以智慧心，提高学生心理知识素养

学校一直高度重视心理健康知识教育，并连续举办了十届大学生心理知识大赛，使其成为具有广泛影响力的学生品牌活动。心理知识竞赛涵盖心理学与生活、社会心理学、积极心理学、人格心理学以及大学生心理健康五大核心内容。通过心理知识竞赛，以赛促学，同学们深入探索心理世界的奥秘，提升对心理健康的认知和理解，助力学生更好地应对生活中的挑战和压力。

心理知识竞赛现场

心理阅读成长活动紧密围绕“四重奏”（老师领读、学生品读、精彩剧情展演、创意书签制作）开展，确保读书活动有序、高效的进行，实现从“阅读”到“悦读”。该活动特邀专业阅读导师，与同学们共同赏析《非暴力沟通》等10余部心灵成长佳作。在导师引导下，同学们学习并掌握l高效阅读技巧，解决了成长过程中的困惑与疑问，激发了阅读主动性，培养了良好的读书习惯，并通过读书实践丰富了心理知识，养成了理性、平和、乐观的心态。

阅读活动

四、以体强心，培育学生坚强意志品质

悦动训练营活动为期一个月，在专业教练的悉心指导下，同学们积极参与了一系列富有挑战性的任务和活动，深刻体验了身体的不断变化与成长。在此过程中，同学们不仅提升了身体机能、增强了耐受力与抗压能力，更提升了团队协作能力，培养了面对困难的勇气和决心。

悦动训练营现场

五、以美润心，丰富学生的精神世界

心理剧是我校开展心理健康教育工作的重要活动平台，在今年第十四届心理情景剧大赛中，同学们通过表演深入体验不同人物的心理状态和情感变化，感受角色背后的内心世界，增强了心理承受能力，促进了心理健康发展。

心理情景剧现场

“以手造物，以美润心”手工配饰制作工作坊包含簪花学士帽、团扇、晶石胸针以及手串、编绳等体验活动，活动还为每一组学生配备了1-3名学生手工“辅导员”，指导同学们如何使用工具，巧妙运用色彩搭配，结合每个人的审美喜好，让作品呈现出更独特的艺术效果。此项活动不仅丰富了同学们的课外生活，增进彼此间的交流和友谊，更让大家通过手工配饰制作深刻体会审美价值和意义，感受快乐和成就感。

手工配饰制作工作坊现

“大家时装周”系列活动通过美学影片欣赏、服饰搭配技巧学习、秀出最美的自己主题服装表演等系列活动，帮助同学们提升了审美能力、缓解了容貌焦虑、树立了自信。活动中，在专业教师的指导下，艺术专业学生更好的展示了专业技能，诠释传递了艺术之美；而非艺术专业学生通过此次美育教育，塑造了正确审美观，不断丰富了自己的内心建设，从而走向舞台，展现了最美的自己。

美学影片欣赏

秀出最美的自己主题服装表演

六、以劳健心，培养学生的生命意义

学校结合劳动教育，开展了形式多样的生命教育、挫折教育，引导学生提升心理韧性、学会积极适应、珍视生命、热爱生活。

在心理田园活动中，同学们自愿组队共同种植蔬果与花卉。通过亲手播种、浇水、施肥，同学们见证了生命的成长，培养了对自然和生命的敬畏之心。

心理田园活动

在幸福“食”光活动中，同学们充分发挥想象力和创造力制作花样面点。在制作过程中，同学们体验到了劳动的乐趣，感受到了成果的喜悦，进一步培养了劳动精神和实践能力。

幸福“食”光活动

在植物成长之旅活动中，同学们通过领取并照顾属于自己的小植物，开启了一段充满绿意与生命力的旅程。在这个过程中，同学们不仅见证了植物的成长，更体会到了劳动带来的喜悦与成就。

植物成长之旅活动现场

本届大学生心理健康月活动受益学生20000余人，通过实施“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”“五育”融合，浸润育心，打造了“五育”与心理健康教育融合新生态，促进了心理健康贯穿于育人的全过程、各方面、各环节，在各有侧重中彼此依存、相互促进，共同指向了学生心理健康发展，产生了协同效应、互补效应和累加效应，实现了“1+1>2”的整体育人功能。

图片均由东北电力大学提供