开学生活不似假期悠闲，

繁多的问题扎堆砸来，

YAUers：已老实，求放过！

以下校园生存指南，

帮助同学们解锁校园快乐密码。

寒假余额已清零之恢复学习能力大法

“不知道怎么调整学习状态，是不是？”

“是是是。”

“别着急，红网来帮你！”

面对涌来的各种学习任务，

让我们用四象限来分个“轻重缓急”。

“80%的结果往往由20%的关键因素决定”，

来揪出那20%的“知识刺客”，

高效地学习新学期的新知识。

激活我们“人体移动硬盘”记忆中枢海马体，

抓住黄金记忆时，

来高效学习!

一起做新学期的学习大师吧！

   恢复学习（图片来源于延安大学圣地红网）

SCHOOL OPENS

身体素质已老实之习惯赐予我能量

随着新学期驾到的早操和体育课，

不少“困难户”表示“已老实”。

在围巾练习退场礼仪的日子里，

温暖的春悄然而至，

正是进行体育锻炼增强体质的好时节。

早春动起来，

用运动唤醒沉寂了一个冬天的身体。

不过要记得我们的原则：

安全第一，

运动前充分热身，

进行协调有效的活动，

强度一定要适当哦!

 强身健体（图片来源于延安大学圣地红网）

生活费支配已老实之理财小白成长日记

打开大学生的钱包，

真是几家欢喜几家愁。

生活费总闹饥荒，

微信余额“已老实”，

合理规划才是王道。

Easy，只有三步：

通过记账摸清消费习惯，

为各项支出制定预算设上限，

每月预留一笔储蓄防患于未然。

 生活理财（图片来源于延安大学圣地红网）

坏情绪攻击大脑之恢复能量的小事

校园生活或许是情绪盲盒，

不乏有坏的情绪混迹其中，

不同于中学时期和社会，

这个特殊的岔路口，

迷茫感经常冒头，

疲惫常悄然袭来。

别愁，

向你们推荐一个恢复能力的小事：

低成本公园晒太阳，

与其思绪混乱一件事都做不好，

倒不如抽出时间晒太阳，

给自己发呆、冥想，

即使什么都不做，

也可以为身心重新“蓄电”。

 放松身心（图片来源于延安大学圣地红网）

元气开学季

新学期焕发新风貌，

伴随春意，趁“巳”而上。

以满腔的热情探索新知，

以坚定的信念迎接挑战，

以乐观的心态拥抱成长。

新学期，属于每一个拼搏的我们，

让我们携手并肩解锁校园快乐密码吧！

文字 : 强欣蕊 丁颖怡

图片 : 圣地红网摄影部

排版 : 刘钰

编辑 : 胡明悦

负责编辑 : 张咪咪

审核 : 杨醒思