“怎样才能过好大学？”“大学到底应该怎么过？”这是做辅导员工作十年来最常听到的疑问之一，这个问题开放，难有定论，我们不妨将复杂问题简单化，从底层逻辑和顶层思维两个方面剖析一番，怎样能够拥有高质量大学生活，希望对身处大学阶段中的同学们有所助益。

（一）底层逻辑：习惯=时间*行为

所谓底层逻辑就是隐藏在事物背后的基本运行规律。什么是大学生活的底层逻辑呢？无外乎是“时间”和“行为”两要素相互作用。不论学制几年，每年都是12月，每天都是24小时，这对所有人是一样的，不同的是，每个人每时每刻的行为方式都不同。清晨，有人早起，有人酣睡；课上，有人听讲，有人走神；课后，有人忙碌，有人闲度；深夜，有人休息，有人熬夜……

日复一日，经年累月，这些反复做的事情便造就了我们。时间和行为的固化组合，会逐步形成为习惯。好的习惯是长时间养成的结果，没有捷径可走。我们把好的习惯换个雅称，叫做“正向非本能习惯”，仅包括通过挑战自我先天惰性，通过约束和克制获得的后天习惯，不包括吃、喝、玩、乐这类用不着太多努力就可以形成的消遣习惯。

如果你想收获高质量的大学生活，请抓紧时间在大学中习得高效学习、自发阅读、规律运动、健康生活为等正向非本能习惯。以上这些正向非本能习惯的养成，极可能会成为你的核心竞争力。虽然每一项这样的习惯养成都不容易，但也恰恰因其得来不易才弥足珍贵，才让我们受益久远。

习惯养成的过程中，也会受到天分、机遇等不可控因素影响，但最可为之处当在“勤奋”二字。每个人总有勤奋之处，因为勤奋不是嘴上说的，是耳朵听的，是眼睛看的，是脚下走的，头脑里想的。时间在哪里流淌，哪里就有了勤奋的影子，从早到晚，一个人的时间在哪里停留最多，此人在那里便最勤奋。我们总习惯希望美好未来能够“自然而然”发生，但其实正向的自然而然并非偶然，而是以自律为基础，不断让正向非本能习惯成自然的过程。行为的养成之始，命运的齿轮同步开始转动：这就是播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运的道理所在。

（二）顶层思维：成长=思想*主动

所谓顶层思维就是从事物的核心原理出发，将大问题拆解成同质的小问题，以主动的心态寻找解决方案，逐步实现目标与现实的连接。我们很多时候做事情，都是按照递推的思路，从下逐层推进。之前怎么做，现在就怎么做；今天像昨天一样去做昨天的事；这种“随机思维”方式很容易把自己困在一个效率低下的小范围内而不自知。

中学生和大学生最大的区别是：中学生是相对被动地受教育，而大学生是更多主动地学习。不论是打牢思想精神底子还是打牢专业知识底子，发挥自己的主动性都很重要。

一名随机思维大学生的生活情境大概是：身边的同学都不想当寝室长，只好抽签决定谁来当；上某堂课时身边的同学都走神，你也跟着开小差；对大学缺少主动规划，对未来毕业后的发展也少有主动了解……每一次的行动，都主要是因为外界的影响才引发。

而一名拥有顶级思维的大学生，更可能会：因了解自身兴趣爱好，主动加入相关社团继续发展；因清楚自身综合能力薄弱之处，主动寻求历练；因对学业有相对高的要求，努力达到较高学业水平；因有相对明确的就业取向，在大学期间主动寻找实习机会；为了能开拓视野，广泛结交朋友……每一次的行动，都主要是源自内生动力的主动追求。

显然，两人经过同等长度的大学时光后，将走出不同的成长之路。

当然，在成长的路上，知与行从来都不是孤立的，思想是行为的先导，如果是思想和行动冷热不均，人生列车前行路上，车窗便会起雾而模糊。只有将心中慎独与切身笃行相结合，内心反省和躬身反省相结合才能及时地修正所思，更好地让知行并进。