一个人安静坐在摇椅上，

慢慢感受夕阳西下。

静静坐在宋慈湖边，

感受天鹅一家的自由快乐时光。

找一个安静的角落，

美美地晒晒太阳。

拿着手机，到处走走，

给美丽的花儿怕拍照。

轻声轻语地走进鸽子的世界，

感受洁白与绿草的相互映衬。

靠进植物世界，

感受狗尾巴草的灵动之美。

走进花丛中，

感受花草的芬芳。

沉浸式地

给你喜欢的花拍几张照片

在一个温暖的下午

去时珍园逛逛

每天去运动场跑跑步，

让运动带走你的烦恼。

到大医亭去呐喊几声，

让烦恼倾吐出来。

自己种一颗花，

慢慢感受生命的美好。

夜深人静的时候看看心理学书籍，

阅读照亮心灵。

走进中医药文化博物馆，

感受文明之美。

参加一次素质拓展，

感受团结协作之美。

一个人安静地走走，

享受难得的孤独时光。

到图书馆安静翻翻书，

瞬间让自己平静下来。

打打太极、练练功法，

凝神定志。

与校园里的小动物亲密接触，

他们会倾听你的心声。

一个人在教室安静自习

也很不错。

到食堂吃一顿美食

也是不错的选择。

找几个小伙伴一起谈谈心

在倾听和倾诉中成长。

与闺蜜一起分享快乐时光，

分享心中烦恼。

和心理中心的朋辈聊聊天，

让爱给你一些陪伴。

如果自己无法排解烦恼，

就大胆来心理中心吧！