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这世界有那么多人——我选择我爱我
湖南涉外经济学院 杨明卫2022-05-26
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从现在开始 好好爱自己 让每一天的阳光都灿烂 让每一天的自己都快乐

大学生心理健康日

小王子里有句话:

人都在哪儿呢

沙漠里面有点寂寞

人多的地方也很寂寞

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这世界有那么多人

而我们只是其中一个人

但是我是自己人生的主角

所以对于520,521来说

525不是更简单吗

大学生心理健康日

一起我爱我吧

我爱我,关爱自我

对别人的关心分一份给自己

对别人的怜悯分一份给自己

与其每天期待着别人的关爱

不如每天多花时间来爱自己



①照顾好自己的身体

身体是革命的本钱,身体不好,又怎么能有心情做别的事呢?


②镜子疗法

每天告诉自己我能行,给予自己积极暗示,多给自己一些鼓励和支持。


③减少自己的条条框框

不要为了别人而委屈了自己;不用羡慕别人,因为你也是被别人羡慕着的。

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我爱我,了解自我

对别人的关注分一份给自己

对别人的好奇分一份给自己

我们怎么费尽心思了解别人

就怎么绞尽脑汁来了解自己



①写日记

记录自己的一天,用研究的态度看日记。


②关注自己的瞬间反应

说白了,就是自己第一念头,这是内心深处最真的你。


③询问家人、朋友、老师

客观听取他们的意见,能起到一定的帮助。

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我爱我,接纳自我

对别人的赞赏分一份给自己

对别人的支持分一份给自己

这个世界本就没有完美的人

不必为追求完美而委屈自己



①停止对自己的批判和轻视

不要总是说我很差、我不行这类话,我们是会犯错,但这是很正常的。


②接受自己的普通

我们本就很平凡,但是我们不平庸,每个人都有自己的闪光点。


③努力提升自己

用知识武装自己,增强自己的自信心。

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有能力爱自己

才有能力爱他人

其实我们发出的爱的电波

能吸引我们爱的人

时间弥足珍贵

不管过去如何

不管未来怎样

从现在开始

好好爱自己

让每一天的阳光都灿烂

让每一天的自己都快乐

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[通讯员:彭佳慧]
[指导教师:黄振]
[责任编辑:杨虹]
从现在开始 好好爱自己 让每一天的阳光都灿烂 让每一天的自己都快乐