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燕京理工学院“解忧杂货铺”开张啦
燕京理工学院公众号 燕京理工学院2022-03-22
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微小却长存善意,才是解忧的不二之法,你有什么烦恼,我可以替你分忧吗?

@deed

“大一生活已经过半,我终于过上了期待已久的大学生活。但是现实与期盼却不尽相同,期待值越高反而我的落差感越大。过度的时间自由,不同以往的生活节奏,难以掌握的课程学习,一点点不起眼的小事在这个时候都会被无限放大,不知从何说起,不知从何而来,却实实在在地给我蒙上了一层不安感。现在的我,很迷茫,没有方向。

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对于上面问题

相信正值大一的你,同样有此迷惑。

高考前的我们有着美好的大学梦

但当这个坚持已久的梦想终于实现

我们失去了原有的目标 而迷茫也随之到来

认识新朋友 加入社团部门 体验各种校园活动

但似乎所有人都在飞快进步的同时

只有你依旧原地踏步

你迷茫了

让我们一起来看看solver的看法吧

01

只要你一直向前,就不会迷茫。迷茫是一个时期必要的存在,前提是你要怎样去面对它,你需要不断的去尝试,需要不断地在行动中做出选择,只有这样你才能重新找到目标。

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02

不管你目前处于什么阶段,你都要明白自己需要做些什么,永远不要浑浑噩噩的混日子。即使你现在可能还没有找到目标,但是你需要做好当下,将一点一滴做好,你会更清楚的知道自己想要什么。

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03

你要知道你之所以迷茫,是因为你想的太多做的太少,你的实力无法支持你的想法。但是学习之路漫长无期,我们不可以急于求成,让一切慢下来,按着自己的内心所想,慢慢去做。

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04

现在的你,需要审视一下自己,扪心自问,现在你所做的一切是否在随波逐流,是否是你自己真正想要的。如果不是,请及时止损,如果是,继续坚持下去,时间会告诉你答案。

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05

你的期待值值过高,造成了你现在的落差感巨大。所以不妨减低一下自己的期待值。人有追求是很正常的事情,但是不合时宜的追求带来的巨大的压力,也会让你止步不前。适当的降低期待值,或许会有不一样的收获。

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大一生活已经过半,不管之前的生活怎样

接下来,我们都要摆脱迷茫


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我们可以

01

 找准自己的目标

明白自己需要的是什么,清楚自己想要什么

然后坚持不懈的去努力

目标不是等来的,是拼出来干出来的

你眼下的步步努力都会让你更加靠近自己的目标


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02

停止对比

你成为不了别人,你只能成为你自己

当你在纠结自己没有像别人那样优秀

焦虑自己没有像别人那样进步

你就已经被打乱了生活节奏

所以 停止比较

做真正的自己

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03

 每天复盘自己的行为

正如孔子曰:吾日三省吾身

我们也要每天思考自己的行为

总结一天的学习成果

要做到每天都是一个全新的自己

每天的自己都要有所进步

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04

整理自己的情绪

保持稳定平和的心态,是学习效率提升的基础

不断调整自己的心绪,让负面情绪可控

意识 控制 调整 

通过调控自己的情绪

与他人更好的相处,自洽自如的生活

生活不是你的想象

总要保持一颗平常心


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解忧杂货铺

解的是别人的忧

却在无形中填补了我们内心的破洞

微小却长存善意,才是解忧的不二之法



[通讯员:禹航]
[指导教师:曹泽众 郭丹]
[责任编辑:杨虹]
微小却长存善意,才是解忧的不二之法,你有什么烦恼,我可以替你分忧吗?