2024年5月，教育部印发了《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》。同月，河北省也迎来首个学生心理健康宣传教育月。燕山大学积极响应、迅速行动，精心策划了一系列心理健康教育活动，旨在加强“四位一体”心理工作格局建设，帮助学生以更理性平和的心态看待人际、学业、情感等方面的问题，以更科学的态度看待心理问题和心理求助。本届心理健康宣传教育月在组织开展上，学校学院二级联动、有机结合、相得益彰，既保留传统优势项目，又挖掘创新活动；既倡导学生动身、动手，又引导学生动脑、动心；既重视线下形式，又开拓线上阵地；既有体验类、竞赛类活动，又有交流类、展示类活动；既突出手牵手、肩并肩，又凸显面对面、心连心，为学生提供了舒缓身心压力、学习心理知识、提振青春精气神的广阔平台。现将活动总结汇报如下。

一、校级心理健康教育活动亮点纷呈

从学校层面出发，本次心理健康宣传教育月在活动的时间节点、形式、特点和场合上均进行了宏观布局与合理部署。推出了心理游园会、心理知识竞赛等多项特色活动，引导学生走出宿舍，拥抱阳光。

（一）心理游园会

心理游园会精彩纷呈，连续五天（12日、17日、18日、23日、25日）推出五大主题活动。活动涵盖心灵释放、休憩、蓄能、自我了解和情感传递，旨在帮助学生解压、增进自我认识、培养积极品质，并传递温暖与力量。通过心声互换、筑木障破心障、释压保龄球、心灵茶话会、放飞烦恼纸飞机等趣味环节，学生在轻松愉快的氛围中释放压力，获得心灵慰藉。同时，心理测验、自画像等活动帮助学生深入了解自己，而撕标签、套中积极品质等活动则激励他们挖掘内在潜能。爱的抱抱、随心所欲等互动环节传递了同学间的温暖与力量。活动丰富多彩、新颖有趣、广受关注，吸引了本、硕、博不同学段学生累计近万人次积极参与。

（二）心理知识竞赛

“为自己心理技能包打call”，本活动汇聚了全校心理爱好者，通过寓教于乐的方式，不仅点燃了学生学习心理健康知识的热情，而且加深了学生对心理健康重要性的认识。活动内容丰富，包括心理学基础、健康常识以及问题预防与处理等，让学生在轻松愉快的氛围中，积累宝贵的心理知识，为自我成长增添了坚实的一笔。8000余名学生报名参加了线上初赛，通过初赛、复赛、决赛层层比拼，最终决出了300名获奖选手。

（三）心理沙盘体验

“小小世界，点滴心情，无声互动，心灵滋润。”心理健康服务中心携手学院，联合开展心理沙盘体验活动。活动中，在咨询师创设的温暖、接纳的氛围下，学生展开联想，自由创作脑海中的画面。本活动不仅帮学生展示内在情感，了解真实需求，滋养心灵世界，还促进了同学间的深层次交流和信任。心理沙盘活泼有趣的风格，广受学生欢迎，个人沙盘、团体沙盘累计开展80余场，活动异常火爆，“一票难求”。

（四）心理沙龙

“面对面—肩并肩—心连心”，本活动搭载数字技术和O2O模式的快车，实现线上线下一体化。活动以即时互动为核心，彰显心理老师始终相伴的关怀。线下环节，3位心理教师与学生代表共话幸福，热烈互动，线上环节，学生通过直播间积极参与，表达心声。在这场心理盛宴中，学生收获满满，感受心灵的温暖与力量，体验成长的喜悦。4000余名学生观看直播，直播预热发帖回复、直播实时互动留言累计近万余条，有效实现“面对面”沟通。

（五）心理作品征集

“你创造，我欣赏”，本活动聚焦自我成长、积极心理品质与幸福感，设置画作、文字、照片三大类别，为广大学生提供施展创意的舞台。活动中，不同立意、主题、表现形式的优秀作品不断涌现，在丰富校园心理文化的同时，浸润了广大学生的心情，增强了积极向上、朝气蓬勃的校园氛围。活动为学生提供了表达、展示自我的平台，2000余名学生积极投稿，作品展示日现场投票选出了各类作品前30名，共计90名获奖学生。

（六）运动打卡

“走出宿舍，拥抱阳光，舒活筋骨，悦动青春”，本活动以“跑就完了”为核心理念，通过校园内每日的运动打卡，鼓励学生每日步行、跑步合计5.25公里以上。在活动中，学生强健了体魄，增进了友谊、提升了素质，为心理健康筑牢基石。广大运动“健将”行动起来，投入活动，2000余名学生坚持一个月每日打卡。

二、学院心理健康教育活动独具特色

在学校统筹组织下，学院结合自身优势，开展了40余项有创意、有特色的心理活动，为宣传教育月增添了一道道靓丽的风景，引导学生关注自身心理健康，积极面对生活中的挑战和困难，成长为具有健康心理素质的新时代青年，多姿多彩的活动使学生享受在其中，体验多多，感悟多多，累计万余人次积极参与。

（一）运动类活动

通过“燕园逐春光”素质拓展、“阳光”趣味运动会、“青研杯”篮球赛等体育活动，鼓励学生走到户外，参与体育锻炼，让学生养成健康的生活习惯，培养积极的心态，提高心理素质。

（二）绘画类活动

通过“绘画识心，释放自我”曼陀罗绘画、“画”说心语、“画福禄、画如意、画平安”福禄双全美术、“灼灼金箔”非遗手作艺术贴箔画、“蓝晒”非遗文化活动、“绘心晴”涂鸦、心灵涂鸦板、“心沐阳光，青春绽放”井盖涂鸦等绘画活动，以色彩为媒介，以绘画为形式，以更生动、更直观的方式，将艺术与心理健康教育结合，让学生在创作中表达自我，增强情感共鸣，传播心理健康理念。

（三）影视类活动

通过心理情景剧大赛、“与爱同行，拒绝焦虑”心理微视频大赛、心灵疗愈电影赏析、“吾爱吾自己，四季皆浪漫”摄影比赛等影视活动，帮助学生发现美好、传递正能量，促进学生间的理解与交流，展现当代青年心理健康风貌。

（四）阅读类活动

通过“书香溢满校园，心灵徜徉书海”读书、一签一世界，一语一心晴”书签制作等阅读活动，引导学生积极学习心理相关知识，鼓励学生通过阅读滋养心灵。

（五）团体类活动

通过“感恩成长，电亮未来”团体心理辅导、心理剧本杀、心灵党日活动、“爱自己，从心开始”心理主题班会评比、心灵党日活动等团体活动，引导学生深入探索自我，鼓励学生以积极心态迎接挑战。

本届宣传教育月吸引近两万学子积极参与，取得良好的育人效果。活动不仅激发了学生对心理健康的浓厚兴趣，使其更加积极主动地寻求心理支持和帮助；同时，也为学生提供了宝贵的学习机会，使他们掌握了更多心理健康知识和技巧，学会了应对压力和挑战的正确方法，提升了整体心理素质。

在未来的工作中，燕山大学将把心理育人工作摆在更加突出、更加重要的位置，进一步夯实心理健康教育服务基础，提升学生心理素质，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，用坚定从容的青春步伐，迎接未来人生挑战！