5月4日-31日，郑州轻工业大学成功举办了主题为“悦纳自我•绽放生命”的第十二届“5•25”心理健康教育宣传月系列活动。期间，共开展校级活动19项，二级学院活动40余项，微信公众号“轻大心语”专题推送20余篇，评选优秀心理健康教育学生干部294人，审核通过“蒲公英心理素质提升项目”314项，活动覆盖面大，学生参与两万余人次。

校级层面：多措并举，全方位打开心理育人新局面

宣传月期间，学校充分利用展板、条幅、电子屏及校园网、微信平台等各类宣传媒体，营造了良好的舆论氛围。同时19项校级活动鼓励学生通过测评、体验、艺术与语言等多种形式觉察与表达自己，启发他们关注自身心理状况，探究心理冲突，绽放多彩生命。

以评知心。心理测评活动促进学生自我知晓与探索。其中，2万余名学生参与了心理健康集中测评，8千人次参与了职业兴趣、人格、情绪方面的自主测评。体验悦心。心理嘉年华活动引导学生在体验中感悟，在实践中成长，愉悦身心。39个主题活动通过艺术表达、团队合作、体验实践等多种形式开展，吸引千余师生现场参加。以剧抒心。校园心理情景剧大赛通过舞台剧表演的方式抒发学生心声。各剧目围绕主题，演绎诉说出大学生在情绪困扰、自我探索、网络暴力等方面的心路历程，引起了现场观众的深思和共鸣。以体强心。心理趣味运动会让学生在体能活动中学会沟通与合作、增强心理韧性。十余个需要动用智慧、体力、合作才能完成的趣味运动项目发挥了运动调节情绪、疏解压力的作用。以声暖心。“轻听·心语|朗读者——原创音频大赛”中32个入围作品通过动听、治愈的声音，描绘美好世界，传递情绪情感，温暖与陪伴心灵。作品展播阶段，系列推文点击量5000余人次。以影悟心。“观影品心”活动中通过心理老师解析经典电影，帮助同学们充分感悟自我、接纳自我、活出自我，拥有创造幸福生活的能力。以信诉心。心理协会的“解忧信箱”活动鼓励同学们通过书信诉说自己的心理困扰，再由心理老师或者“蒲公英使者”回复，给予情感支持和应对建议。

校园心理情景剧大赛

心理嘉年华

心理趣味运动会

学院层面：特色突出，搭建素质提升平台

宣传月期间，各学院开展了“三个一”活动。“一次心理素质拓展”：30多场素质拓展活动在室外心理素质拓展基地和东风校区操场举办，多样化的活动形式激发了师生的生命活力，在合作互助中体验了团队的力量。“一次专业培训”：各学院针对班级心理委员、宿舍信息员等开展了二级蒲公英使者培训，内容涉及常见心理问题识别、人际沟通练习等。“一次心理健康知识宣传”：各学生班级通过召开心理主题班会等形式宣传了心理健康知识，营造人人了解心理健康，人人关注心理健康的良好氛围。

二级蒲公英使者培训

心理素质拓展活动

蒲公英项目百花齐放，绽放多彩青春

借助蒲公英心理素质提升项目的平台，各学院在五月份开展了丰富多彩的朋辈互助活动。如经济与管理学院的“我与我不可代谢的情绪”，电气信息工程学院的“接受全部的我”，国际教育学院的“撕下标签，做不被定义的自己”，艺术设计学院的“低头见春，枝框藏春”活动引导学生通过情绪表达、行为体验、艺术制作、绘画等方式缓解压力、表达自我。

通过本届“5•25”心理健康教育宣传月系列活动，学校从知识普及、队伍建设、活动组织等多方面营造了心理健康的良好氛围，让学生在自我觉察与相互欣赏中悦纳自我，保持积极心态；在实践体验与活动感悟中磨炼意志、绽放多彩生命。有效增强了大学生对国家建设发展和个人成长成才的使命感和自信心，激发他们不畏艰难、迎难而上、积极进取的心理动力，塑造他们踔厉奋发，勇往直前、百折不挠的意志品质。