安放焦虑，共处同行
南京林业大学
程云霞2023-03-03
2023年全国高校学生心理健康教育优秀作品：《安放焦虑 共处同行》
带你盘点焦虑那些事儿，认识焦虑是什么，理性看待焦虑的影响，并重点从认知、情绪、意志和行为四个方面支招，让我们安放焦虑，与焦虑共处同行。在学习直面焦虑的过程中，进一步自我实现。
快点开视频，学习起来吧。
[责任编辑：杨虹]
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