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【疫情心理指导】如何调节疫情期间的“不平衡”心理

来源:西南大学 作者:西南大学心理学部临床与咨询心理学督导委员会主任 杨发辉 2020-02-05 字号: T T

疫情期间,出现“明明是那些吃野味的人犯了错,却要所有人陪着受罪”这类“不平衡”心理时,作为大学生的我们应该如何去做?

我们在谴责“吃野味的人”的时候,更要意识到这种“不平衡”心理给自己身心带来的各种不好的影响,学会转移注意力,做好自己当前正在做的事情,过好现在,过好当下!

指导老师:西南大学心理学部临床与咨询心理学督导委员会主任 杨发辉

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